نيروي بي پايان

عوامل مؤثر بر شكل گيري تحول در قسمت اول ، پيرامون لزوم تحول و تشنه بودن براي پيشرفت و تحول صحبت كرديم در جلسه ي دوم چند عامل مهم براي شروع تحول را بيان مي كنيم 1.پرهيز از وعده دادن و امروز و فردا كردن: يكي از بزرگترين مشكلات ما همين است كه هر زمان مي خواهيم تغيير در زندگي و اجراي برنامه هايمان را آغاز كنيم معمولا چنين جملاتي به كار مي بريم: "از فردا شروع مي كنم." " الان حوصله شو ندارم" " از ماه بعد آدم جديدي مي شم" دليل اصلي به كار بردن چنين جملاتي اين است كه يا تشنه ي تحول و تغيير نيستيم و يا آنقدر افق هايمان دور و دست نيافتني و آرماني است كه ذهن ما نمي تواند براي آن برنامه ريزي كند. 2.شروع به انجام تغييرات جزئي همانطور كه در قسمت قبل گفتيم ، ذهن ما طوري ساخته شده كه تمايل براي برنامه بلندمدت ندارد، برعكس از تغييرات كوچك استقبال مي كند، طبيعي است كه در مقابل هر تغيير كوچكي مقاومت خواهد شد.چنانچه اين مسئله حتي قانون فيزيكي است، قانون سوم نيوتن مي گويد، " در مقابل انجام كار مقاومت خواهد شد." در مقابل ، ما به عنوان كسي كه مي خواهد تغيير در زندگي خود به وجود آورد بايد

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : تكنيك هاي موفقيت استاد شاهين فرهنگ(قسمت اول)

سه شنبه 11 5 1390 5:23 بعد از ظهر

كليدهاي موفقيت / جلسه اول / براي تحول آماده شويم

ميل به كمال و بهتر شدن در وجود تمامي ما انسان ها وجود دارد، همه ي ما دوست داريم انسان هاي بهتري باشيم . شايد در عمل كمي ضعيف كار مي كنيم ولي تمايل به بهتر شدن در آفرينش ما وجود دارد.به بيان ديگر مي توان گفت فلسفه و هدف نهايي از خلقت و حضور در هستي بهتر شدن و حركت به سمت كمال است . چنان كه حضرت علي عليه السلام فرمودند : " هر كس دو روزش مثل هم باشد زيانكار است." قطعا بهتر شدن و حركت به سمت كمال -هر چند كوچك- تأثير شگرفي بر زندگي ما مي گذارد، چنانچه اين تغييرات با صبر و استقامت و استمرار توأمان گردد، تأثيري چند برابر خواهد داشت. سايت بانكي قصد دارد در راستاي حرفه اي تر كردن فضاي كسب و كار در كشور و هم چنين كمك به شما كاربران محترم در راه بهتر زندگي كردن، سلسله مقالات و راهكارهايي را بدين منظور نشر نمايد. اين سلسله مقالات برداشتي است از كلاس " تكنيك هاي موفقيت" استاد شاهين فرهنگ است كه در تابستان سال 1385 در فرهنگسراي پرسش اصفهان برگزار شد. بخش اول : لزوم تحول مهمترين چيزي كه قبل از شروع مراحل تحول در زندگي بايد بدان توجه كرد ، احساس نياز و به بيان بهتر " تشنه بودن براي تحول"

ادامه مطلب

(1) نظر

دسته ها : تكنيك هاي موفقيت استاد شاهين فرهنگ(قسمت اول)

سه شنبه 11 5 1390 12:38 صبح

علت رجعت

علت رجعت شبهه: چگونه مهدى منتظر در آخر الزمان مى تواند مردگان را زنده کند، و مؤمنین را عزیز بدارد و فاسقین را عذاب نماید؟ و اصولا آیا اعتقاد به رجعت پشتوانه علمى دارد در حالیکه جزء اعتقادات مسلمین نمى باشد، چرا که عقلا ممکن نیست و دلیل بر آن نداریم . جواب اجمالى: زنده کردن مردگان، در حقیقت کار خداوند است، که گاهى به بعضى از بندگان صالحش همچون حضرت عیسى علیه السلام و امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف این اذن را مى دهد بعضى از انسانها را بتوانند زنده کنند و این زنده کردن فقط با اذن الهى امکان پذیر است . و رجعت هم به معناى زنده شدن بعضى انسانها در دنیا، در موقع ظهور امام زمان عج ، از روایات و بعضى آیات استفاده مى شود، و طبق سخنان پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله این امر در امت اسلامى نیز همانند امتهاى گذشته به وقوع خواهد پیوست . مساله رجعت ارتباطى با زنده کردن مردگان توسط امام زمان عج ندارد و شیعیان زنده کردن اموات را به خداوند نسبت مى دهند نه به امام زمان عج جواب تفصیلى: قبل از پاسخ به شبهه مذکور لازم است نکاتى ذکر شود و آن اینکه: مساله رجعت

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 15 10 1389 9:10 بعد از ظهر

روان‌شـنـاسـي دســت‌ها

انسان بال ندارد برای پرواز و جای دو بال خدا به او دستانی داده که گاه می‌تواند در نم‌نم باران، رقص‌باد، جنگ با آب در دریای پرتلاطم به پروازشان دربیاورد. انسان بال ندارد و جای آن دستانی دارد برای نوازش دست دیگری، هر چند آن دست‌ها دست تنهای خودش باشد... این دست‌ها عضو عجیبی‌اند چرا که زبانی دارند که می‌توانند به شما بگویند طرف مقابلتان به شما چه می‌گوید یا حتی این جمله که نمی‌گوید و پنهانش کرده چیست؟ • دست‌های مشت، دست‌های باز: دست‌هایی که گویی در آنها فنجان قرار دارد. (مشت‌های نیمه‌باز) سمبلی از ظرافت و حساسیت و عقیده ضعیف و شکننده و بخشندگی است. اگر محکم و مثل مشت باشد نشا‌ن‌دهنده ماده‌گرایی، مالکیت و آزمندی است. اگر دست‌ها در هم باشند نشان‌دهنده راحتی دست و اگر در هم فشرده باشند نشان‌دهنده استرس و اضطراب است. فشردن دست‌ها در هم به معنی جلوگیری و مانع شدن هم هست. وقتی شخصی عصبانی است نشان‌دهنده جلوگیری از برخورد کردن است. وقتی یک دست مشت‌شده و دست‌ دیگر

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

يکشنبه 12 10 1389 11:3 بعد از ظهر

ابداع مواد نامرئی کننده جدید برای ناپدید کردن همه چیز

ابداع مواد نامرئی کننده جدید برای ناپدید کردن همه چیز گروه های مختلفی از دانشمندان به صورت همزمان موفق به ساخت ماده نامرئی کننده ای شده اند که عملکرد خود را در زیر آب نیز حفظ کرده و در آینده می توان از آن برای نامرئی کردن زیردریایی ها استفاده کرد. به گزارش خبرگزاری مهر، در گذشته دانشمندان از متامواد مختلفی برای هدایت و کنترل پراکندگی بخشهای مختلفی از طیف نوری استفاده می کردند و می توانستند به نوعی از ویژگی نامرئی شدن دست پیدا کنند. ماه گذشته محققان دانشگاه سنت اندروز در اسکاتلند از خلق مواد پوششی قابل انعطافی خبر داد که به متافلکس مشهور بوده و می توانستند کاربردهای تجاری و صنعتی مواد نامرئی کننده را امکان پذیرتر کنند. از سویی دیگر نشریه نیچر به تازگی از دو گروه مجزا خبر داده است که یکی از آنها در سنگاپور و دیگری در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا و امپریال کالج لندن توانسته اند اجسامی با قطر چند سانتی متر را نامرئی کنند. این مواد با استفاده از ویژگی های خاصی از کریستالهای کلسیتی ساخته شده اند. هنگامی که پرتوهای نور از میان این ماده نامرئی کننده عبور می کنند، م

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دانش و زندگی

سه شنبه 7 10 1389 7:54 بعد از ظهر

جایگاه حضرت مسیح در انقلاب جهانی حضرت مهدی (علیه السلام)

جایگاه حضرت مسیح در انقلاب جهانی حضرت مهدی (علیه السلام) در قرآن واحادیث مربوط به امام عصر (علیه السلام) از حضرت عیسی بن مریم به عنوان یکی از یاران حضرت مهدی(علیه السلام) یاد شده است که در زمان ظهور آن حضرت ، از آسمان فرود می آید و پشت سر آن حضرت قرار می گیرد و در نماز جماعت به ایشان اقتداء کرده و معاونت ایشان را بر عهده دارد. روشن است به حکم اینکه آیین حضرت عیسی (علیه السّلام) مربوط به گذشته بوده ، وظیفه دارد در این زمان از آیین موجود یعنی آیین اسلام که حضرت مهدی (علیه السلام) در راه جهانی سازی آن انقلاب می کنند ، پیروی کند ؛ بنابراین رهبر انقلاب جامعه اسلام ، حضرت مهدی (علیه السلام) است و عیسی بن مریم (علیه السّلام)، این پیامبر اولوالعزم الهی در رکاب آن حضرت در راه جهانی سازی اسلامی و ارزش های قرآنی ایشان را یاری می نماید. یکی از عوامل تاثیر گذار در پیشرفت انقلاب حهانی مهدوی و برقراری حاکمیت اسلامی در سراسر جهان، حضور این پیامبر الهی در کنار مهدی آل محمد (صلّی الله علیه و آله و سلّم) است مسیحیان جهان با لطف الهی از هر طریقی که باشد ، شاید از راه دیدن تصویر و ش

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

سه شنبه 7 10 1389 7:52 بعد از ظهر

آیا می دانید؟

تعداد چشمان عقرب ها به 12 عدد می رسد. خرس کوالا هرگز آب نمی‌نوشد و آب مورد نیاز خود را با خوردن برگ گیاهان تامین می‌کند. زمین در آغاز پیدایش خود 2000 بار بزرگتر از حجم کنونی خود را داشته است. اعصابی که در بدن شما وجود دارد به اندازه فاصله زمین تا ماه است. حس بویای مورچه برابر با حس بویای سگ است. وقتی به خورشید نگاه می کنید صحنه 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می کنید. مقاومت موش صحرایی در برابر بی آبی بیشتر از شتر می باشد. هر چشم مگس دارای 10 هزار عدسی می باشد. نوشابه های زرد رنگ، زیانبارتر از نوشابه های سیاه رنگ هستند. پستانداران بغیر از انسان و میمون، رنگها را بدرستی تشخیص نمی دهند. اگر اکسیژن هوا بیشتر بود حشرات بزرگتر و یک سنجاقک به اندازه یک شاهین می شد. گربه ماهی بیش از 27000عضو چشایی دارد. مورچه ها بعد از مرگ در اثر سم پاشی به پهلوی راست می‌افتند. لئوناردوداوینچی قیچی را اختراع کرد. انسان‌های راست دست به طور میانگین ? سال بیش از چپ دست‌ها عمر می‌کنند. فیل ها تنها جانورانی هستند که قادر به پریدن نیس

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دانستنیها

سه شنبه 7 10 1389 2:36 بعد از ظهر

دانستنی های بامزه

جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز مانع از اشک ریزی شما می شود. اثر لب و زبان هر کس همانند اثر انگشت آن منحصر به فرد است. رشد کودک در بهار بیشتر است. تنها قسمتی از بدن که خون ندارد قرنیه چشم است. حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند. زمان بارداری فیل به دو سال می رسد. شدیدترین نعره ها متعلق به وال ها است که برابر با صدای موتور جت است. وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش….ش…. شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند، در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد. دلفین ها همانند گرگ ها هنگان خواب چشم هایشان را باز می گذارند. با نگاه کردن به گوش حیوانات می توانیم به تخم گذار بودن یا بچه زا بودن آنها پی ببریم. بدین صورت که تخم گذاران گوششان ناپیدا و بچه زایان گوششان نمایان است، تنها یک اسثتنا وجود دارد آن هم نوعی افعی است که بچه زاست اما گوشش دقیق پیدا نیست. بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است. انسان امروزی به طور متوسط ? سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و ? سال را

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها :

يکشنبه 5 10 1389 10:3 بعد از ظهر

اسرار پایانی عمر اینشتین

آلبرت اینشتین(فوت 1955 م) در رساله ی پایانی عمر خود با عنوان: "دی ارکلرونگ" Die Erkla"rung - von: Albert Einstein - 1954یعنی:"بیانیه" که در سال 1954 آن را در امریکا و به آلمانی نوشته است - اسلام را بر تمامی ادیان جهان ترجیح میدهد و آن را کاملترین ومعقولترین دین می داند.این رساله در حقیقت همان نامه نگاری محرمانه ی اینشتین با آیت الله العظمی بروجردی(فوت1340ش=1961م) است که توسط مترجمین برگزیده ی شاه ایران محرمانه صورت پذیرفته است اینشتین در این رساله "نظریه ی نسبیت" خود را با آیاتی از قرآن کریم و احادیثی از (نهج البلاغه) وبیش از همه (بحارالانوار) علامه ی مجلسی (که از عربی به انگلیسی توسط حمید رضا پهلوی(فوت1371ش)و...ترجمه وتحت نظر آیت الله بروجردی شرح می شده) تطبیق داده و نوشته که هیچ جا در هیچ مذهبی چنین احادیث پر مغزی یافت نمیشود وتنها این مذهب شیعه است که احادیث پیشوایان آن نظریه ی پیچیده ی"نسبیت" را ارائه داده ولی اکثر دانشمندان نفهمیده اند. از آنجمله حدیثی است که علامه ی مجلسی در مورد معراج جسمانی رسول اکرم(ص) نقل میکند که: هنگام برخاستن از زمین دامن یا پای مبارک پیامبر به ظرف

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : شخصیت ها و بزرگان

يکشنبه 5 10 1389 9:59 بعد از ظهر

نحوه عذاب شمر ملعون از زبان علامه امینی

دیدم از دور کسی به طرف من می‌آید و هرچه او به من نزدیکتر می‌شد هوا گرمتر می‌شد گویی همه این حرارت از آتش اوست، در خواب به من الهام شد که او شمر، قاتل حضرت سیدالشهدا(ع) است. به گزارش شبکه ایران، علامه امینی تعریف کرده است که: مدتها فکر می‌کردم که خداوند چگونه شمر ملعون را عذاب می‌کند؟ و جزای آن تشنه لبی و جگر سوختگی حضرت سیدالشهدا(ع) را چگونه به او می‌دهد؟ تا این که شبی در عالم رویا دیدم که امیرالمؤمنین(ع) در مکانی خوش آب و هوا، روی صندلی نشسته و من هم خدمت آن جناب ایستاده‌ام، در کنار ایشان دو کوزه بود، فرمود: این کوزه‌ها را بردار و برو از آنجا آب بیاور و اشاره به محلی فرمود که بسیار باصفا و با طراوت بود، استخری پرآب و درختانی بسیار شاداب در اطراف آن بود که صفا و شادابی محیط و گیاهان قابل بیان و وصف نیست. کوزه‌ها را برداشته و رو به آن محل نهادم آنها را پرآب نموده حرکت کردم تا به خدمت امیرالمومنین(ع) باز گردم. ناگهان دیدم هوا رو به گرمی نهاده و هر لحظه گرمی هوا و سوزندگی صحرا بیشتر می‌شد، دیدم از دور کسی به طرف من می‌آید و هرچه او

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

يکشنبه 5 10 1389 1:50 بعد از ظهر

روان شناسي رنگ ها در قرآن و حديث

روان شناسی رنگ ها در قرآن و حدیث جهان هستی به همه شگفتی هایش پیش روی ماست. خالق زیبا آفرین و حکیم اجزاء عالم را در اشکال و اندازه های مختلف آفرید و با رنگهای گوناگون و جذاب بیاراست تا بشر ـ برترین مخلوقش ـ با جهان و پدیده های آن ارتباطی عمیق و سرشار از احساس برقرار کند در درک و فهم اسرار آن توفیق یابد و آسانتر به اهدافش دست یابد. آیات وحی و کلمات پیشوایان دین بر نقش رنگها و گوناگونیشان در خلقت جهان به گونه مستقیم و غیرمستقیم توجه داده اند. کشف این ارتباطات و دلالت رنگها بر مفاهیم در زندگی معنوی و مادی بشر نقش به سزایی خواهد داشت. در ژرفای اسرار قرآنی، می توان از رموز رنگها و هر آنچه سبز و زرد، سیاه و سرخ و کبود در دل دارند و با ما گفتگو می گویند، نام برد. «... ولا رطب و لابس الا فی کتاب مبین» ؛(انعام:آیه59) هیچ تر وخشکی در جهان نیست، مگر آن که درکتاب مبین [گنجانده] شده است. فصول سال حاوی رنگهای مختلف است و رنگهای مختلف گیاهان نشانه هایی است برای خردمندان: «الم تر ان الله انزل من السماء ماء فسلکه فینابیع فی الارض ثم یخرج به زرع

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

جمعه 3 10 1389 8:23 بعد از ظهر

سخنان دكتر شريعتي

خوشبختی ما در سه جمله است: تجربه از دیروز، استفاده از امروز، امید به فردا ولی ما با سه جمله دیگر زندگی مان را تباه می کنیم حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس از فردا

علی شریعتی

(0) نظر

دسته ها : شخصیت ها و بزرگان

جمعه 3 10 1389 5:22 بعد از ظهر

چطور می‌توان شروعی دوباره داشت؟

چطور می‌توان شروعی دوباره داشت؟ انسان در طول زندگی خود چیزها و افراد زیادی را به دلایلی از دست می‌دهد. این از دست‌دادن‌ها ممکن است شامل سلامتی، شغل، فرد مورد علاقه، آرزوها و... باشد و در هر جنبه‌ای از زندگی اتفاق بیفتد. با وجود این‌که هر کدام از این شکست‌ها واز‌دست‌دادن‌ها حکمتی دارد، اما نیاز است که فرد بتواند پس از این از دست‌دادن‌ها شروعی دوباره داشته باشد و به موفقیت‌های جدید دستیابد. اما این اتفاق به خودی خود نمی‌افتد. راه‌حل و نجات و کمک بی‌تلاش از راه نمی‌رسد. امروز ما قصد داریم راه شروع دوباره را به شما نشان دهیم: هرگز به دنبال یک طناب قطور و محکم برای نجات نباشید، بلکه به دنبال چیزهای کوچکی باشید که در زندگی‌تان موجود هستند و پیرامون‌تان را گرفته‌اند. ایده‌ای که شما را از مشکل دور نگه دارد و حس بهتری به شما بدهد. کاری را که قبلا شروع کرده‌اید اما فکر کرده‌اید ارزش وقت و انرژی گذاشتن ندارد و آن ر

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

جمعه 3 10 1389 9:57 صبح

شرط موفقیت از دیدگاه استاد مطهری

در این مورد با سخنانی از رسول اکرم که به عنوان وصیت به ابوذر غفاری فرموده اند، سخن خود را زینت می دهیم، فرمود: " ای ابوذر! از آن بپرهیز که خیالات و آرزوها سبب شود که کار امروز را به فردا بیفکنی، زیرا تو متعلق به امروز و مال امروز هستی نه مال روزهای نیامده، در آنجا که کار مفید و لازم و خداپسندی می خواهی انجام دهی تأخیر و دفع الوقت را روا مدار، ای ابوذر! به عمرت بیشتر بخل بورز تا به مالت ". این سخنان در زمینه غنیمت شمردن عمر و استفاده کردن از فرصت زندگی است. جای تأسف است که در نظر بسیاری از مردم چیزی از وقت و زمان و این رشته طولانی لرزان که نامش عمر است بی قیمت تر و بی ارزش تر وجود ندارد. دوره عمر برای هر کسی دوره مدرسه است، همان طوری که در مدرسه روز و ساعت و دقیقه ارزش دارد، آن دقایقی هم که زنگ تفریح نواخته می شود برای تجهیز و تجدید قوا و آمادگی برای کسب کمال در ساعات دیگر است، تمام دوره عمر آدمی باید به همین طور تنظیم شده باشد، آن وقت است که ساعت و دقیقه هدر رفته وجود ندارد. علامه حلی یکی از ستارگان درخشان علوم اسلامی است و گذشته از اینکه یک فقیه درجه اول است، در سا

ادامه مطلب

(1) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

جمعه 3 10 1389 9:54 صبح

تقویت اعتماد به نفس با تمرینی چهار هفته ای

رموز خودباوری واعتماد به نفس و موفقیت تمرین این روشی که در ذیل مرور خواهید کرد ضرر نداره چون در عین حال که ساده هست نتیجه بخش هم هست بدین ترتیب که با ایجاد حس خودباوری و تقویت اعتماد به نفس در مدتی کمتر از یکماه (چهار هفته) اسرار موفقیت های زندگی برای شما دست یافتنی خواهد شد. شما هم می توانید هر روز یک صفت مثبت و موثر را برای تقویت اعتماد به نفس در خودتان پرورش دهید. هفته اول : روز اول : باور کنید که موجودی بی نظیر در عالم هستید. روز دوم : دیگران را همینطوری که هستند بپذیرید. روز سوم : به هنر و استعداد دیگران حسادت نورزید. روز چهارم : هیچگاه خشمگین نشوید و همواره خونسردی خود را حفظ کنید. روز پنجم : به دیگران احترام بگذارید. روز ششم : با انسانهای ژرف اندیش معاشرت کنید و از انسانهای عیبجو و بدبین دوری کنید. روز هفتم : دیگران را دوست بدارید. هفته دوم : روز اول : دست دیگران را برای یاری و کمک بفشارید. روز دوم : دیگران را ببخشید. روز سوم : انتظارات خود را از دیگران کاهش دهید. روز چهارم : دیگران را مورد انتقاد و سرزنش قرار ندهید. روز پنجم : خود ر

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

جمعه 3 10 1389 9:40 صبح

نفخ

نفخ یکی از مشکلات گوارشی شایع است که معمولا بعد از خوردن مواد غذایی خاصی ایجاد می‌شود اما بعضی اوقات، یک عادت غذایی غلط، می‌تواند تشدیدکننده این عارضه باشد.... بنابراین برای رفع مشکل نفخ، نه تنها باید در مصرف خوراکی‌های نفاخ احتیاط کرد، بلکه باید مواد غذایی ضدنفخ را هم در برنامه غذایی روزانه گنجاند و عادات غذایی خود را نیز اصلاح کرد. توصیه‌های 11گانه 1.بهتر است وعده‌های غذایی را در حجم کم و دفعات زیاد استفاده کنید. 2.مصرف سبزی‌های معطری مانند نعناع، زیره سبز و سیاه و حتی زردچوبه می‌تواند گاز روده‌ها و نفخ را کاهش دهد. 3.گاهی نفخ به یبوست مربوط می‌شود و باید این مشکل را برطرف کرد. کمبود مایعات باعث ایجاد یا تشدید یبوست می‌شود و نفخ را تشدید می‌کند. 4.مصرف زیاد نمک، باعث جذب مقدار فراوانی آب از معده می‌شود و جذب آب، یبوست را در پی دارد. به این دلیل، خوردن غذاهای آماده و بسته‌بندی‌شده به دلیل داشتن نمک زیاد توصیه نمی‌شود. 5.اگر پس از مصرف شیر

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 4:48 بعد از ظهر

تمرين‌هايي براي تقويت تنه و شکم

انجام بی‌خطر و موثر تمرینات برای تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز به هماهنگی مناسب و پیشرفت از یک نوع ورزش به دیگری دارد به‌طوری که این تمرینات با بدن شما و میزان تناسب اندام‌تان تطبیق داشته باشد.... اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیماری‌های پزشکی دیگر هستید، پیش از انجام این برنامه‌های ورزشی بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید. اولین قدم برای شروع ورزش‌های تقویت عضلات شکم و تنه،‌ آموختن «سفت‌کردن» عضلات شکم است. برای این کار در حال نشسته، ایستاده یا درازکش، به آرامی اما با قوت عضلات شکمی‌تان را سفت کنید و ناف‌تان را به سمت پشت بکشید. استخوان دنبالچه (در انتهای ستون فقرات) باید اندکی جلو بیاید؛ گویی می‌خواهید آماده شوید تا ضربه‌ای به شکمتان وارد شود. در حالی که به‌طور طبیعی نفس می‌‌کشید، این وضعیت را برای 10 ثانیه حفظ کنید. هنگامی که به اندازه کافی این حرکت را انجام دادید، می‌توانید به انجام سایر ورزش‌های تقویت‌کننده عض

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 4:42 بعد از ظهر

لايسنس و سريال جديد آپديت آنتي ويروس NOD32

Username: EAV-38701040 Password: 47rc8k54kx Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38701183 Password: ddc7fa7hpa Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38702559 Password: 4rb8xkbfuf Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38716081 Password: br8fsrmpk5 Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38718639 Password: u2bx42h55t Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38718641 Password: kdsb3khfkn Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38718650 Password: 4e77bhrn6v Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720110 Password: cpemsjet2f Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720117 Password: 8x5n4an8b6 Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720132 Password: k87mnv6s73 Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720135 Password: 54dpfjfpxa Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720138 Password: nvmrb7skpj Expiry Date: 07.06.2011 Username: EAV-38720140 Password: ukmm534bpd Expiry

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : کامپیوتر و نرم افزار

دوشنبه 29 9 1389 2:22 بعد از ظهر

پرتقال و خواص آن

کلیات گیاه شناسی پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ ، کمی ناصاف و یموه آن بسته بانواع مختلف شیرین و ترش ، زرد رنگ و یا قرمز می باشد . پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است . در حال حاضر بیشتر از 200 نوع پرتقال در آمریکا کشت می شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را تولید می کند . پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده است که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین تر شده است . پرتقال ابتدا از چین به هندوستان برده شده و سپس از آنجا به نقاط دیگردنیا راه یافت . ترکیبات شیمیایی: پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C می باشد . البته باید دقت کرد که ویتامین C در اثر سرما و رگمای زیاد از بین می رود . اسانسی که از گلهای پرتقال گرفته می شود بنام روغن نرولی Neroli Oil معروف است که دریاب وئی بسیار مطبوع بوده و خیلی گران است و در عطر سازی از آن استفاده می شود .

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 1:24 صبح

۱۰ دشـمـن سلامتی آقـایـان

۱۰ دشـمـن آقـایـان پیشگیری از جدی ترین عوامل تهدیدکننده سلامت مردان بسیاری از خطرهای بهداشتی که سلامت مردان را تهدید می کند، قابل پیشگیری است. در این مقاله ۱۰ دشمن عمده سلامت مردان از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا آمارگیری و مطرح شده و راه های پیشگیری از هرکدام از این خطرها نیز بیان شده است...۱) بیماری های قلبیبیماری های قلبی یکی از تهدیدهای جدی سلامت مردان است اما با پیش گرفتن شیوه زندگی سالم از این خطر رهایی پیدا خواهید کرد. برای این منظور لازم است که...▪ سیگارتان را ترک کنید و با دود سیگار افراد سیگاری هم مواجه نشوید و هرگز سراغ الکل نروید.▪ رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید؛ رژیمی سرشار از میوه و سبزی و دارای غلات و حبوبات، فیبر و ماهی. غذاهایی را انتخاب کنید که اسید چرب غیراشباع داشته و دارای نمک کم باشد.▪ اگر سطح کلسترول خون تان بالا است یا فشارخون بالا دارید، به توصیه های پ

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 1:22 صبح

اعمالی که در سلامتی نقش دارند

1- استفاده از نخ دندان به گفته پزشکان استفاده ار نخ دندان الزامی می باشد زیرا در غیراینصورت به باکتریهای بیماریزا اجازه می دهید که بین دندانها و لثه ها نفوذ کنند.مطمئناً شما هیچ دلیلی در این مساله نمی بینید غیر از اینکه به مرور زمان ،دندانها و لثه هایتان خراب می شودو شما دچار بیماری لثه و یا کرم خوردگی دندان می شوید.حتی ممکن است استخوانی که دندان را به لثه متصل می کند را از بین ببرد که نتیجه آن از دست دادن دندانها می باشد.2- فراموش کردن کرم ضد آفتاب برنزه شدن در آفتاب ممکن است برای خیلی ها زیبا باشد ولی همینبرنزه گی به بدن آسیب می رساند .امسال بیشتر از یک میلیون نفر که به تازگی مبتلاء به سرطان پوست شده اند در آمریکا تشخیص داده شده است.حتی زمانیکه از خیابان رد می شوید بدن شما اشعه های UVAو UVB آفتاب را جذب می کند. 3- سهل انگاری در مراجعه به پزشک وقت دکتر دارید ولی رئیس شما گزارشتان را سر وقت می خواهد.بنابراین وقت خود را کنسل می کنید تا به کار اداره برسید و یا حتی ممکن است از تشخیص پزشک بترسید.فرار کردن از دکتر اتفاقی معمولی است اما شما ممکن است برای بیماری که به سادگی درمان می

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 1:16 صبح

تغذیه برای حفظ جوانی

کاکائوی سیاه:تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگ‌های خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب ، از بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی پیشگیری می‌کند.تمشک سیاه:آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه از تخریب سلول‌ها بر اثر آزاد شدن رادیکال های آزاد جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر می‌شوند. ماهی:ماهی دوست قلب است. مصرف ماهی مانع از افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.آجیل:آجیل منبع خوبی از چربی‌های غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه و متعادل آن برای بدن مفید خواهد بود.روغن زیتون:کشور‌هایی که سرانه مصرف روغن زیتون در آنها بالاتر است، به همان نسبت آمار کم‌تری از مرگ و میر بر اثر بیماری‌های قلبی و سرطان دارند. از سویی دیگر، روغن زیتون با بیماری‌های مربوط به افزایش سن مبارزه می‌کند.ماست:کلسیم موجود در ماست از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. همچنین باکتری‌های مفیدی در ما

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

دوشنبه 29 9 1389 1:8 صبح

موارد لازم برای خواستگاری

دوستان عزیز، ما سعی داریم طی چند مقاله شما دختر و پسر های جوان را با مهارت ها و اصول پیش از ازدواج و مراسم خواستگاری آشنا کنیم. بنابراین با ما همراه باشید. مهارت در خود آگاهی: خود آگاهی موجب شناخت نیازهای افراد و یافتن راه مناسب برای مواجهه با آنها می شود . و همچنین اهداف زندگی را مشخص تر و واقع بینانه تر می کند. خود آگاهی فرآیند سالم هویت یابی را برای انسان آسانتر ساخته ، به زندگی او آرامش می دهد و احساس رضایتمندی را رونق می بخشد . خود آگاهی تضمین کننده استحکام وجودی فرد در هنگام بزرگسالی است و باعث پرورش روابط زن و مرد در رویارویی با مشکلات و حل مناسب آن هاست. خود آگاهی شناخت احساسات، اهداف و برنامه های زندگی ، تفریحات و سرگرمی ها ، توانایی ها ، ضعف ها، ارزشها ، مسئولیت ها، شناخت فرهنگ، مذهب ، علائق، آرزوها، و استعدادها را به دنبال دارد. کشف و درک شناخت و مهارتها و توانایی های خود به این دلیل مهم است که: فرد قبل از ازدواج بداند چه هدفی دارد و براساس هدف اصلی زندگی اش برنامه ریزی کند.آگاهی از خود و خصوصیات خویش به انسان کمک می کند با توانایی ها ، ضعفها ، و سایر خصوصیات خود آش

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : ازدواج و جوانان

دوشنبه 29 9 1389 1:4 صبح

غریزه جنسی و راههای کنترل آن

کسانی که غریزه جنسی فشار زیادی بر آنها می آورد ولی به دلایل مختلف نمی توانند آن را برآورند و یا ازدواج دایم و یاغیر دایم کنند چه راه حلی دارند؟پاسخ:برای دستیابی به پاسخ پرسش فوق نکاتی را یادآوری می کنیم:1ـ حکمت غریزه جنسی در بشراستمرار و بقای موجودات زنده برخوردار از حکمت و فلسفه ای است که در اصل وجود آنان بوده است و آفریدگار جهان آن را از دو راه عملی می کند:1ـ از طریق تغذیه و رساندن مواد لازم به بدن برای جایگزینی آنچه از آن به تحلیل می رود.2ـ از راه لقاح.اولی موجب بقای ذات و خود موجود است و دیگری وسیله استمرار نوع در بستر زمان است.در این میان، حیوانات اصولاً توجهی به ضرورت بقا ندارند و تنها بر اساس غریزه عمل می کنند و انسانها هم ممکن است بر اثر غفلت و یا نداشتن انگیزه ماندن، در پی عملی شدن عامل بقای خود نباشند و این اهمال کاری، قطعا به انقراض نسل آنها خواهد انجامید.بدین جهت خداوند حکیم و مهربان، میل به تغذیه و جنس مخالف را در وجود آنان قرار داد، تا اینکه آنها از خوردن و آشامیدن و لقاح، احساس لذت کرده و به انگیزه ارضای این خواست طبیعی خود، نسبت به این دو عمل اقدام کنند و به موجب آن همو

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : ازدواج و جوانان

يکشنبه 28 9 1389 11:59 بعد از ظهر

چه زمانی ازدواج کنیم؟

اگر بخواهیم بدون توجه به عوامل و موانع اجتماعی و بدون توجه به آداب و رسوم و تشریفات و سلیقه های گوناگون، مساله را بررسی کنیم، باید بگوییم: جواب این سوال که «چه زمانی ازدواج کنیم؟» در درون و فطرت و سرشت انسان نهفته است و نیازی به جواب و استدلال علمی و فلسفی ندارد. باید به درون خودمان مراجعه کنیم و از فطرت و میل ها و غرائز خود که صادقانه و بدون توجه به موانع و تشریفات و عادات و رسوم و سلیقه ها جواب می دهند پاسخ صحیح را دریافت نماییم. مانند گرسنگی و تشنگی، که قانون بردار نیست و نمی شود به انسان گفت چه زمان غذا بخور و چه زمان نخور، آب بنوش یا ننوش؛ بلکه انسان بطور طبیعی درک می کند که چه زمانی گرسنه و تشنه است و چه زمانی نیست و چه زمانی باید بخورد و چه زمانی نه. بله، می شود در اموری برایش قانون وضع کرد.مثلاً: غذای فاسد و حرام نخور، آب کثیف ننوش، بلکه غذای حلال و مفید و سالم بخور، در هنگام روزه غذا نخور و...، اما در باره اصل گرسنگی و تشنگی و خوردن و نوشیدن، نمی شود زمان و قانون تشریعی وضع کرد. نیاز به همسر و تشکیل خانواده، یک نیاز فطری و غریزی است که خداوند از روی حکمت،

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : ازدواج و جوانان

يکشنبه 28 9 1389 11:55 بعد از ظهر

اسرارآب زمزم

کشف اسرار جدید از آب زمزم• تحقیقات یک دانشمند ژاپنى نشان مى دهد،هزار قطره آب معمولى با اضافه شدن یک قطره از آب زمزم، خواص زمزم را پیدا مى کندنتایج تحقیقات با استفاده از فناورى نانو نشان مى دهد آب زمزم در مکه مکرمه، آب معمولى نیست بلکه از خواصى برخوردار است که در هیچ یک از آب هاى جهان پیدا نمى شود.شبکه تلویزیونى العالم به نقل از پایگاه اینترنتى باب، با اعلام این مطلب توضیح داد: نتایج تحقیقات نانو تکنولوژى یک دانشمند ژاپنى نشان مى دهد اگر یک قطره از آب زمزم به هزار قطره آب معمولى افزوده شود، آن هزار قطره آب معمولى، خواص آب زمزم را پیدا مى کنند.آب زمزمدکتر ماساروا یموتو از محققان ژاپنى افزوده است در تحقیقات و مطالعات علمى خود بر آب زمزم با استفاده از فناورى نانو نتوانسته است هیچ یک از خواص آب زمزم را تغییر دهد.دکتر ایموتو گفته است آب زمزم منحصر به فرد و از آب هاى دیگر متمایز است و ساختار بلورى آب زمزم با همه آب هاى جهان متفاوت است.این محقق ژاپنى اظهار داشته است همه مطالعات و تحقیقات در آزمایشگاه ها نتوانست هیچ یک از خواص این آب را تغییر دهد و ما تاکنون نتوانسته ایم علت آن را تشخیص بد

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:53 بعد از ظهر

آلودگی‌ هوا به چشم‌ها نیز صدمه می زند

این روزها بحث آلودگی هوا و وجود ذرات ریز معلق در آن، از جمله مهم‌ترین موضوعاتی است که بر سلامتی ما سایه ‌افکنده است. شاید تاثیر آلودگی‌ هوا بر ریه و قلب مشخص‌تر از دیگر اندام های بدن باشد و کمتر کسی از تاثیر این آلودگی‌های زیست‌محیطی بر روی چشم اطلاع داشته باشند. این مشکل در کلان‌شهرها به‌ویژه در تهران بارزتر است.تقریبا همه تاثیر آلودگی هوا را در بدن خود حس می‌کنند. در هوای آلوده، دود ناشی از سوخت خودروها، ریزگردها، مونوکسیدکربن، دی‌اکسیدنیتروژن، ازن، آلاینده‌های آلی، ذرات غیرعادی دیگر مثل آزبست، همه و همه تاثیرات مضر جبران‌ناپذیری روی بدن انسان می‌گذارند. البته آثار آلودگی هوا بر افراد، با مشکل قلبی و ریوی قابل مشاهده است. تنگی نفس و کبودی لب‌ها از علایم آن می‌باشد.ریزگردها ذراتی بسیار ریزتر از شن و به قطر چند میکرون هستند که به راحتی در ریه رفته و حتی از آن عبور می کنند و در طولانی مدت در عروق ریز رسوب کرده و باعث التهاب عروق می‌گردند (شبیه به آترواسکلروز) و باعث کم‌شدن کیفیت خون‌رسانی به چشم ها

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:51 بعد از ظهر

23چيزي كه احتمالا درباره بدن وسلامتي نميدانستيد!!

۱-شستشوی بینی با آب نمک میتواند به حفظ سلامتی و پیشگیری از آلرژی کمک کند۲-سگها میتوانند سرطان و قند پایین خون را استشمام کنند.۳-افرادی که از در نزدیک به آشپزخانه عبور میکنند ۱۵% بیشتر تمایل به خوردن دارند.۴-احتمال حمله قلبی در روز اول کاری،سه روز بعد از تشخیص آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی بیشتر است:۵-بر خلاف یک شایعه جدید، شما نمیتوانید با ﻛﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮﺗﺎن برنزه شوید.۶-افراد چاق ۴۸۵ دلار برای لباس، ۸۲۸ دلار برای صندلی اضافه هواپیما و ۳۶ دلار برای بنزین، بیشتر از همتایان لاغر خود هزینه میکنند.۷-افراد سیگاری چهار برابر بیشتر از غیر سیگاریها از اضطراب بعد از خواب شبانه شکایت میکنند.۸-میوه‌ها و سبزیجات ممکن است بدن انسان را در تولید آسپرین خودش،کمک کند(با دریافت بنزوییک اسید، که یک ماده طبیعی در آنها است)۹- یک چرت بیست دقیقه ای میتواند در هوشیاری ،بالا بردن حوصله و افزایش بهره وری شما کمک کند.۱۰-ظرف‌شویى آشپزخانه کثیف‌تر از حمام است( به طور معمول بیش از پانصد هزار باکتری در هر اینچ مربع فاضلاب آن وجود دارد)۱۱- از پنج دکتر انگلیسی چهار نفر به اندازه کافی کار نمیکند.۱۲- جوش شیرین به س

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:49 بعد از ظهر

بيماريهاي خطرناك چشم

هرگاه صحبت از بیمارى هاى خطرناک مى شود، فوراً به یاد پرفشارى خون ، کلسترول بالا ، بیمارى هاى عروق کرنر و... مى افتیم، در صورتى که بیمارى هاى مربوط به چشم، یکى از مهم ترین عواملى است که باعث شلوغى بیمارستان ها و کلینیک هاى پزشکى مى شود.در این مطلب تعدادى از بیمارى هاى شایع چشمى را که بیشترین مورد نابینایى نیز مربوط به آنهاست، شرح می دهیم.• استرابیسم (Strabismus)یکى از شایع ترین مشکلات چشم به خصوص در کودکان است که اگر در دوران کودکى درمان نشود، به اختلال دید دائمى منجر خواهد شد. استرابیسم یا انحراف چشم(لوچی چشم)، اختلالى است که در آن چشم ها، وضعیت ناهمگونى نسبت به یکدیگر پیدا کرده و هر کدام از چشم ها در جهات مختلف نگاه مى کنند. در استرابیسم یکى از چشم ها مستقیم نگاه کرده و چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا یا پایین منحرف مى شود.استرابیسماسترابیسم دو نوع دارد:انحراف داخلى چشم که "ایزوتروپى" نام دارد و انحراف خارجى که "اگزوتروپى" نامیده مى شود.در نوع ایزوتروپى، انحراف چشم به سمت داخل بوده و بیشتر شیرخواران را مبتلا مى کند.اگزوتروپى نیز در کودکان اتفاق مى افتد، زمانى که به دور خیره مى ش

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:48 بعد از ظهر

چگونه بینی دچار آبریزش می شود؟

آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که سرماخوردگی ‌های رایج، حساسیت‌ های مختلف و غذاهای مملو از ادویه چگونه موجب راه افتادن آب از بینی می ‌شوند؟عموما پرده‌ های غشایی که در بینی وجود دارند، مایع لزج مخاطی تولید می ‌کنند که برای سلامتی بدن بسیار سودمند است و از نفوذ عوامل بیماری زا و عفونی از محیط خارجی به داخل بدن جلوگیری می کند.برآورد شده است که بینی، روزانه تا یک لیتر آب تولید می‌ کند. اما برخی عوامل می ‌توانند این میزان را افزایش دهند، به عنوان مثال هنگام سرماخوردگی حجم بیشتری از این مایع تولید می ‌شود تا بدن از آن به عنوان سلاحی مطمئن جهت مقابله با ویروس‌ها استفاده کند.آب و هوای سرد نیز باعث آبریزش بینی می شود. آب و هوای سرد تاثیر مخربی بر ریز مجراهایی به نام مژک دارد. مژ ک ها مانند گیاه پیچک در حفره‌ های بینی منتشر شده‌ اند. به طور طبیعی این ریز مجراها، مایع مخاطی و لزج تولید شده در بینی را به قسمت پایینی حلق منتقل می‌ کنند، اما زمانی که هوا سرد می ‌شود، این مجراها مسدود شده و در نتیجه آب بینی از سوراخ های بی

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:45 بعد از ظهر

مرگ در اثر نوشيدن زياد آب

آب اگرچه مایه حیات است اما مصرف زیاد آن می ‌تواند مشکل ‌آفرین باشد. همه ما به این حقیقت معترف هستیم که آب مایه حیات است، اما بسیاری از افراد نمی ‌دانند که مقدار زیاد آن مضر است و می ‌تواند کشنده باشد. این مورد برای دیوید راجرز 22ساله اتفاق افتاد. او که مربی بدن ‌سازی بود، بعد از به پایان رساندن اولین دوی ماراتن خود در لندن، جان سپرد. اما علت مرگ وی چه بود؟ نوشیدن بیش از حد آب.مرگ این دونده ماراتن بعد از نوشیدن بیش از حد آب، تنها مورد گزارش شده نبود. زنی در کالیفرنیا به نام جنیفر استرانگ نیز بعد از شرکت در یک مسابقه رادیویی جان سپرد. در این مسابقه افراد شرکت ‌کننده باید مقدار زیادی آب می ‌خوردند، بدون آنکه به دست‌ شویی بروند. او بعد از مسابقه سردرد داشت و پس از مدتی در خانه‌اش جان سپرد.در صورت مصرف خیلی زیاد آب، ممکن است بدن دچار "هیپوناترمی" شود. هیپوناترمی نشانگر رقیق شدن مایعات بدن در اثر افزایش آب نسبت به سدیم کل بدن می‌باشد.علایم ویژه هیپوناتریومی (کمبود سدیم در خون) عبارت‌اند از: تهوع، سردرد، بی قراری، گیجی، کاهش رفلکس‌ها

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:43 بعد از ظهر

بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشید_راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟

بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشید خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان!شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکنددکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد استهمه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریمراه صحیح خوردن میوه ها چیست؟این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخوریدمیوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی استاگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشودمیوه مهم ترین خوراکهاستبرای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده ایدتکه

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 11:38 بعد از ظهر

مرور سيستماتيک بيماري هاي ناشي از کار با رايانه

مرور سیستماتیک بیماری های ناشی از کار با رایانه مقدمه: استفاده از رایانه در زمان ما به یکی از رایج ترین کارها تبدیل شده است. امروزه رایانه نه تنها در خانه ها بلکه در محیط های کاری نیز گسترش بی رویه ای پیدا کرده اند و کمتر اداره و سازمانی را مشاهده می کنیم که از رایانه در آن خبری نباشد. این پدیده جدید اگر چه فواید بی شماری به ما انسان ها هدیه کرده است اما مشکلاتی برای کاربران به همراه می آورد، کارشناسان بهداشت حرفه ای و ارگونومی معتقدند کار با رایانه عوارضی به همراه دارد، از جمله مهم ترین آن ها، به مشکلات بینایی برای کاربر، عوارض مفصلی و عضلانی، مشکلات زایمانی در دوران بارداری، عوارض پوستی، استرس و تنفس گازهای مضر متصاعد شده از رایانه اشاره می کنیم. مشکلات دوران بارداری و زایمان: برخی پژهشگران بر این باورند که زایمان ها و بارداری های غیر عادی و تولد نارس و ناقص به استفاده از صفحه نمایش رایانه و وجود تشعشعات آن مربوط است. برخی تحقیقات نشان دهند ه این مطلب است که سقط جنین در زمانی که در معرض میدان های مغناطیسی حاصل از رایانه با قدرت بیش از 0/9 میکروت

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 28 9 1389 1:4 صبح

درويش توانگر

درویش توانگر آورده‌اند که درویشی در همسایگی توانگری خانه داشت. روزی کودکی از خانه‌ی توانگر به خانه‌ی درویش آمد؛ دید که آن درویش با عیال و اطفال خود طعام می‌خورد. آن کودک زمانی ایستاد و میل طعام داشت، کسی او را مردمی نکرد (1) و گریان گریان بازگشت و به خانه‌ی خود آمد. پدر و مادر از گریه‌ی او متألم (2) شدند و سبب پرسیدند. گفت به خانه‌ی همسایه رفتم و ایشان طعام می‌خوردند مرا ندادند. پدرش فرمود تا طعام‌های گوناگون حاضر کردند؛ او چنانچه طریقه‌ی کودکان بدخو باشد می‌گریست و می‌گفت: «مرا از آن طعام که در خانه‌ی همسایه می‌خوردند می‌باید داد.» پدر درماند و به خانه‌ی همسایه آمد و او را بیرون طلبید و گفت:«ای درویش! چرا باید که از تو به ما رنجی رسد؟» درویش گفت: «حاشا که از من رنجی به شما رسد.» توانگر گفت: «رنجی از این بدتر چه باشد که پسر من به خانه‌ی تو آید، تو با کسان خود طعام بخوری و او را ندهی تا گریه‌کنان باز گردد و حالا به هیچ چیز آرام نمی‌گیرد

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

شنبه 27 9 1389 11:4 صبح

دار و ندارم حسين

هر چند از کـــردار خـــود، من شرمسارم یا حسین امّا به لطـف و مهــــر تـــو، امّـــیدوارم یـــا حسین جز تو ندارم هیچ‌کــس، فــردا به فـــریــادم بِـــرَس تنهـــا تــویی تنـــها تـــویی، دار و نـدارم یا حسین از غیر تــو بگــسته‌ام، دل را به مــهـــرت بـسته‌ام شادم که با یاد شــما، شــد روزگـــارم یـــــا حسین سازم تویی سوزم تویی، ذکر شـــب و روزم تویی ماه دل‌افروزم تــــویی، در شـــام تـــارم یـــا حسین مهر و ولایت دیـن مــن، رســـم و رهـــت آیین من تــــا بـــوده‌ام خـــود بـــوده‌ای، آموزگارم یا حسین هـــم اعــــتبار مـــن تویی، هـــم افتخـــار من تویی بـــا یـــاد تـــو روشـــن بُوَد، لیل و نهارم یا حسین نام نکویت دلــرباســت، زِاسمـــاء حسنـای خداست حـــق را زِ«فَــادْعُـــوهُ بِها»، فرمانگذارم یا حسین «سِــلْمٌ لِمَـــنْ سالَمَکُمْ، حَـــرْبٌ لِــمَــــنْ حـــارَبَکُمْ» این ذکر باشد بر لبـم، تـــا جـــان سپـــارم یا حسین دائم «شکوهی» روز و شب، نام تو را دارد به لب از دولـــت احســـان تـــو، هســت اعتب

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 24 9 1389 11:19 بعد از ظهر

نوح نوحه سرا

از دل نــــمـــی‌رود، داغ عـــزای تــــــو--------مـا ســینه مـــی‌زنیـــم، زیـــر لوای تــــو خورشیـد را اگــر، در دســت مــا نــهـند--------کـــی ذرّه‌ای دهیـــم، مـــا از ولای تـــــوهر خانــه‌ای دراو، یــادی زِکـــربـلاسـت--------آن خانه خیمه‌ای‌ست، از خیمــه‌هـای تــوای چشمـه ی حـیات،ای تـشنه ی فــرات--------آب اســت شـــرمگین، از طـــفل‌هـای تـوگرید مَلک چــو ابـــر، بـر تشنـــه کامـیـت--------نــــالـــد فلـــک چـــو نِــی، از نینوای تــودر عالـــم اَلَســـت، گـــفتـی بـلیٰ حســین--------آئینه ی وفــاســت، «قـــالو بَلــیٰ»یِ تـواز دفتــــر غمـــت، آدم خـــطی بـخوانـــد--------دارد فغــــان هـــنوز، از مـــاجــرای تـــوموسیٰ بــه کوه طــور، نالیـــد در عزات--------عـیسـیٰ بود بــه چـــرخ، گـریان برای تـوطوفان غـــم هنـــوز، خـــیزد زِکـــربـــلا--------دل‌ها شده چو نوح، نوحــه ســرای تـــــواز آن زمان که رفت،رأست به روی نِی--------هر نِــی بــه هر کـجاست، دارد نوای تــودیدی به کربلا، جــان دادنـــت به چـــشم--------چــــو

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 24 9 1389 11:13 بعد از ظهر

شعر عاشورايي

آســمان تکــیــه به دستـــــان تـــــو دارد عـــبّاس عـــــالَمی دیــــده بــــه احســــان تــو دارد عبّاس کیست آن کس که نه او عاشق و دیوانه‌ی توست عــــشق هـــم گــــوش بـــه فرمان تو دارد عبّاس شد جدا دست تو در راه شـــرف در رَه دوســــت دیــــن حــــق مــــایه زِایـــمـان تـــــو دارد عبّاس بــرده او دســته گُل از مهر و وفا، عشـق و ادب آن کــــه او رَه بــــه گلـــــستان تــــو دارد عبّاس گفت جــــانان دو عــــالم، بــــه فدایــــت جـــانـــم ایــــن کــــتاب آیـــه، در شـــأن تــــو دارد عبّاس آن مــــریضی کــــه علاجــــش نــــتوانـست کسی درد او چـــــــاره زِدرمــــــــان تـــــو دارد عبّاس کوثــــرش رشــــک برد، مســــت نـگــــاهت گردد آن کــــه جــــا در صـــف مستان تــو دارد عبّاس نــــاامــیدش نکنـــی، آن کــــه بــه تــو بست امید که غذا بهر همـــــه، خـــــوان تـــــو دارد عبّاس خــــود ســـر جنـــگ نبودت به صف کـرب و بلا چــــه کســـی جــــرأت میـــدان تــــو دارد عبّاس به «شکــــــوهـــی» نظـــری کن زِرَه مهر و وفا این گـــدا دیـــده بــ

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 24 9 1389 11:7 بعد از ظهر

قطعه ادبی دکتر شریعتی

آن‌ زمان‌ که‌ قدم‌ در کوره‌ راه‌ تاریخ‌ می‌نهیم‌، در این‌ سیرگاه‌ شاهد قلّه‌ای‌ به‌ بلندای ‌تداوم‌ زمانیم‌، برفراز این‌ قله‌های‌ رفیع‌ مهر درخشان‌ بوسه‌ زده‌ و از تلالؤ نور آن‌ تاریخ‌ تابناک‌ گشته‌. ...و نینوا دشتی‌ است‌ به‌ بلندای‌ این‌ قله‌ها؛ حماسه‌ سرایان‌ در این‌ مقاله‌ چنین‌ نغمه‌ سرداده‌اند: آن‌ زمین‌ کربلا بود و آن‌ زمان‌ عاشورا... آفتاب‌ بر مرکب‌ زمین‌ زرین‌ نور سوار و تازیانه‌ به‌ دست‌ گرما بر پشت‌ زمین‌ می‌نواخت‌، گردة‌ نینوا از ضربت‌ شلاق‌ آفتاب‌ تاول‌ زده‌بود... و فرات‌ چون‌ کف‌ از دهان‌ دشت‌ بیرون‌ جهیده‌ و بر اندام‌ آن‌ جریان‌ یافته‌... دررگ‌های‌ این‌ دشت‌ خون‌ سرخ‌ جوشانی&zwnj

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 24 9 1389 10:55 بعد از ظهر

عظمت زيارت عاشورا

پسر علامه امینی آقا هادی تعریف می کند: آرزویم بود که یک شب خواب پدرم علامه امینی را ببینم بعد از 4 سال خواب بابام علامه امینی را دیدم، دیدم عجب عظمتی پیدا کرده به بابام گفتم بابا چه چیز اونجا باعث سعادته؟ فرمود پسرم هادی واضح تر بگو بابا. گفتم بابا در آن سرایی که شما به این عظمت رسیدی چه چیز باعث شد؟ کتاب الغدیرتان؟ فرمود نه بابا، تاسیس کتابخانه امیرالمؤمنین؟ فرمود بابا زیارت امام حسین علیه السلام من را به اینجا رساند گفتم بابا راه کربلا بسته است مردم از این فیض بزرگ محرومند نمی توانند به این فیض نائل شوند فرمود پسرم هر گوشه ای هر جایی چراغی بنام حسین علیه السلام روشن شد همانجا حرم امام حسین است

منبع:کتاب کرامات و حکایات عاشقان خدا

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

چهارشنبه 24 9 1389 10:54 صبح

حسين

حسین بیشتر از آب تشنه لبیک بود

اما افسوس که

به جای

افکارش

زخمهای تنش

را نشانمان دادند

و بزرگترین درد او را بی آبی معرفی کردند!

(0) نظر

دسته ها : شعر و شاعران

سه شنبه 23 9 1389 11:46 بعد از ظهر

شعر عاشورا(4)

( شعر حسین )

هـر قطـره ی خـون حکایت از دریا گفت

یک لب به سخن شکفت و یک دنیا گفت

از عشـق بــه جان عـالمی شـور افکنـد

شعــری کـه حسـین روز عـاشورا گفت

(0) نظر

دسته ها : شعر و شاعران

سه شنبه 23 9 1389 11:13 بعد از ظهر

شعر عاشورا(3)

من از تو شرم دارم دستِ خود را
         تو دادی هم دل و هم دستِ خود را
                  عــلــم از دســت تــو افـتـاد امـا
                           علــم کــردی به عالم دستِ خود را

(0) نظر

دسته ها : شعر و شاعران

سه شنبه 23 9 1389 11:10 بعد از ظهر

محرم

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

سه شنبه 23 9 1389 8:10 بعد از ظهر

ابر خودرو 6 چرخ

شرکت ایتالیایی کووینی، ابر خودوریی را با 6 چرخ و طراحی ویژه به بازار عرضه می‌کند.

به گزارش برنا، ایده اولیه ساخت کووینی C6W از شرکت خودروسازی ایتالیایی کووینی مربوط به 32 سال پیش است. ماشینی استثنائی با 6 چرخ و بدنه‌ای از فایبرگلاس و فیبر کربنی با 434 اسب بخار قدرت و سرعت 300 کیلومتر در ساعت.

ایده ساخت این خودرو از یک ماشین مسابقه‌ای در 1967 گرفته شده و علاوه بر اینکه احتمال چپ کردن در آن به صفر رسیده، امکان ترمز سریع نیز تقویت شده است. البته این خودرو هنوز به شکل انبوه عرضه نشده و صحبتی از زمان عرضه و قیمت آن در میان نیست.

مشخصات

8 سیلندر، 6 دنده

ظرفیت موتور: 4 هزار و 200 سی سی

حداکثر سرعت: 185 مایل. 300 کیلومتر در ساعت

ابعاد: 4 متر و 180 سانتی متر طول ـ یک متر و 99 سانتی متر عرض

وزن: یک هزار و 150 کیلوگرم

www.tebyan.net

(0) نظر

دسته ها : دانش و زندگی

دوشنبه 22 9 1389 9:4 صبح

نشستن طولانی در ساعات کار، کشنده است

نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، می توانند نتایج مرگباری داشته باشد پژوهشگران بهداشت هشدار دادند که نشستن طولانی مدت در ساعات کاری و پشت میز کار، تهدیدی جدی برای سلامت شما است تا جایی که حتی می توانند نتایج مرگباری داشته باشد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، این کارشناسان تاکید کردند: افرادی که ۱۰ ساعت مداوم در روز بدون حرکت پشت میز می نشینند و حداقل دو ساعت دائم از جای خود بلند نمی شوند، سه برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آمبولی و ترومبوس هستند که هر دو خطرناک و کشنده اند. آمبولی شامل انسداد رگ بر اثر لخته خونی یا حباب هوا و ترومبوس شامل تشکیل لخته خونی در عروق یا قلب است. منظور از تحرک این است که هنگام مطالعه هرچند دقیقه، یک بار حرکتی کوچک داشت تا گردش خون در مغز بهبود پیدا کند و به روند یادگیری کمک کند. دکتر ریچارد بیسلی در این آزمایشات تاکید کرد: برای بسیاری از بیماران نشستن طولانی مدت در ساعات کار یک فاکتور خطرزای جدی و اصلی است. در هر دو عارضه لخته های خونی در عروق تشکیل می شود که حیات فرد را به خطر می اندازد. تنها راه پیشگیری از این خطر

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 21 9 1389 8:22 بعد از ظهر

سرماخوردگی (Common cold)

با این که سرماخوردگی بیماری چندان مهمی نیست همین بیماری به ظاهر ساده باعث می شود افراد به مدت یک یا چند روز در منزل بستری شوند و از کارهای روزانه خود عقب بیفتند و از طرفی سرماخوردگی بسیار مسری است به طوری که اگر یکی از اعضای خانواده به آن مبتلا شود معمولا بقیه افراد نیز دچار خواهند شد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، بیماری سرماخوردگی (Common cold) حاصل عفونت حاد دستگاه تنفسی فوقانی با گروه متنوعی از ویروسها می‌باشد . سرماخوردگی یک عفونت ویروسی مسری در راههای تنفسی فوقانی، بینی، سیونس ها، گوش ها، نای، حنجره و لو له هایی است که حلق را از داخل به گوش متصل می کنند (یعنی شیپور استاس) ● سرماخوردگی سه ویژگی مهم دارد: اول آنکه فقط دستگاه تنفسی فوقانی ( بینی و حلق ) درگیرند. دوم آنکه نوعی عفونت ویروسی است. سوم آنکه بیماری حاد است و حداکثر طی یک هفته ( به ندرت ده روز) بهبود می یابد.● علایم شایع سرماخوردگی کدامند؟ گرفتگی یا آبریزش بینی که در ابتدا شفاف است و سپس ممکن است شدت یافته به رنگ زرد درآید.سرفه ای که خلط دار نیست یا کمی خلط دارد.درد گلوگرفتگی گلوتب نسبتاً کم

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 21 9 1389 8:10 بعد از ظهر

«بي دو» رقيبي سرسخت براي گوگل

مدیر شرکت «بی دو» اعلام کرد موتور جستجوی این شرکت نسبت به هر موتور جستجوی دیگری در جهان بیشترین میزان جستجوهای اینترنتی را به خود اختصاص داده و حتی تعداد کاربران آن از گوگل نیز بیشتر است. ابررایانه چینی ها به صورت رسمی به عنوان پرسرعت ترین و قدرتمندترین ابر رایانه جهان معرفی شد و ابررایانه «تیانهه» چینی ها به این شکل گوی سبقت را از« جاگوار» ربود. اما ظاهرا چینی ها قصد دارند به زودی تمامی برترین جایگاه های جهان را به خود اختصاص دهند و از این رو حتی با غول جستجوی جهان، موتور جستجوی گوگل نیز درافتاده اند.«رابین لی» رئیس و مدیر اجرایی شرکت ارائه دهنده خدمات جستجوی اینترنتی «بی دو» اعلام کرد این شرکت نسبت به هر موتور جستجوی دیگر در هر جایی از جهان، بیشترین میزان جستجوهای اینترنتی را انجام می دهد.با وجود این که بیدو یک موتور جستجوی چینی است، اما در بازار سهام NASDAQ آمریکا حضور داشته و سهام آن از 40 دلار در ابتدای سال به بیش از 100 دلار رسیده است. لی می گوید زمانی که این شرکت را پایه گذاری می کرده است هرگز تصور نمی کرده است بتواند ب

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : اینترنت

يکشنبه 21 9 1389 1:32 بعد از ظهر

مشاهير علمي ايران

مهندس علیرضا افضلی‌پورعلیرضا افضلی پور بنیان گذار دانشگاه کرمان، روز دوشنبه ششم فروردین ماه 1288 در شهر تهران و در خانواده‌ای دانش دوست و دانش پژوه دیده به جهان گشود. دوره ابتدایی را در دبستان‌های اشراف، اقدسیه و دوره دبیرستان را در دارالمعلمین مرکزی و دبیرستان شرف گذرانید و در سال 1310 گواهینامه دبیرستان را اخذ کرد. در همان سال برای ادامه تحصیلات عالی به کشور فرانسه رفت و در سال 1314 موفق به اخذ مدرک در رشته شیمی عمومی از دانشگاه شهر «بردو» شد سپس دوره تخصصی شیمی کشاورزی را سپری کرد و در سال 1316 برای گذراندن خدمت سربازی به ایران بازگشت و در سال 1319 به استخدام بانک کشاورزی درآمد. از سال 1320 از استخدام کناره گرفت و فعالیت‌های بازرگانی خود را آغاز کرد که مهمترین نتیجه ده‌ها سال تلاش و کوشش و خستگی‌ناپذیر ایشان، تأسیس دانشگاه کرمان است. ‏وی در بیان انگیزه تأسیس دانشگاه کرمان این گونه آورده است:‏از من مهندس علیرضا افضلی پور خواسته شده است انگیزه خود را برای بنیانگذاری دانشگاه کرمان به اختصار بیان کنم، من اطمینان دارم کسانی که با محیط خان

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : شخصیت ها و بزرگان

يکشنبه 21 9 1389 1:16 بعد از ظهر

خوردني هايي كه از استرس مي كاهد

روز خود را با مصرف یک لیوان آب پرتقال تازه یا آب میوه‌های طبیعی حاوی ویتامین C شروع کنید و در بقیه روز آب زیاد بنوشید. برای این که وقتی بدن تحت استرس است بدن شما ویتامین C بیشتری احتیاج دارد. یک لیوان آب میوه تازه، نیاز اضافی شما را فراهم می‌کند. نوشیدن روزانه حداقل هشت لیوان آب، بدن شما را از بی آبی حفظ می‌کند و مانع تحمل استرس اضافی برای بدن شما می‌شود.برای صبحانه می‌توانید از یک عدد موز، مقداری موادغذایی حاوی فیبر زیاد و ماست کم چرب استفاده کنید چرا که موز منبع غنی ویتامینB6 به شمار می‌رود و برای سوخت و ساز لازم است به خصوص زمانی که سوخت و ساز بدن مانند مواقع استرس سریع است. توجه کنید که مصرف مکمل‌های اضافی ویتامینB لازم نیست چون ممکن است استرس اضافی به بدن تحمیل کنید. دستگاه گوارش شما، استرس وارد شده را احساس می‌کند بنابراین دریافت موادغنی از فیبر در طول روز کمک می‌کند تا طوفان ایجاد شده در این دستگاه فروکش کند. به طور کلی مصرف ماست کم چرب دو خاصیت مهم برای بدن دارد: یکی این که حاوی پروتئین است و بدن در شرایط استرس به آن احتیاج دارد. دیگ

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : پزشکی و تغذیه

يکشنبه 21 9 1389 1:13 بعد از ظهر

به سوي كاميابي.

کلیدهای توسعه2

قدرت تخیل، 10بار نیرومندتر از نیروی اراده است. اگر این نیرو را آزاد سازید، چنان حس اعتماد به نفس و تجسم قوی در شما ایجاد می شود که همه ی محدودیت های گذشته را در می نوردید.

آندره آغاسی اخیراً به من می گفت که وی در سن ده سالگی، هزاران بار در تورنمنت تنیس ویمبلدون شرکت کرده و برنده شده است...البته در عالم خیال. تجسم واضح و مداوم پیروزیف اعتماد به نفس او را زیاد کرد، تا سرانجام در تابستان 1992 توانست به رؤیای خود جامه عمل بپوشاند.

منبع:به سوی کامیابی4

مؤلف:آنتونی رابینز

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

يکشنبه 21 9 1389 1:2 بعد از ظهر

به سوي كاميابي

کلیدهای توسعه

بزرگترین طراح زندگی شما، خودتان هستید، خواه به این موضوع، توجه کرده و خواه نکرده باشید. تجارب خود را مانند پارچه بزرگی در نظر آورید که میتوانید آن را مطابق هر الگویی که دوست دارید، ببرید و بدوزید، و هر روز که می گذرد، نخی به تار و پود این پارچه افزوده می شود...

آیا این پارچه را به صورت پرده ای در می آورید تا در پشت آن پنهان شوید، یا اینکه از آن قالیچه ای جادویی می سازید تا با آن به اوج ملکوت پرواز کنید؟ آیا این پارچه را چنان طرح می کنید که خاطرات مثبت و نیروبخشتان در مرکز این شاهکار واقع شود؟

منبع:کتاب به سوی کامیابی4

مؤلف:آنتونی رابینز

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

يکشنبه 21 9 1389 12:59 صبح

كم‌مصرف‌ترین خودروهای مدل 2011

دپارتمان انرژی آمریکا نام کم‌مصرف‌ترین خودروهای مدل 2011 موجود در بازار این کشور را اعلام کرد. به گزارش ایسنا، این رده‌بندی بر اساس 45 درصد پیمایش در مسیر اتوبان و 55 درصد پیمایش در مسیر شهری تعیین شده است. کلیه خودروهای موجود در این فهرست به غیر از خودرو آخر از نوع دنده اتومات بوده و به غیر از سه خودرو مابقی چهار سیلندر هستند. همچنین خودروهای هیبریدی سهم قابل توجهی از فهرست امسال را به خود اختصاص دادند. حجم موتور این خودروها نیز بین 1.3 تا 3.5 لیتر متغیر است. در فهرست ارایه شده از سوی دپارتمان انرژی آمریکا برخی رده‌ها به چند خودرو اختصاص یافته، زیرا مصرف سوخت و مشخصات فنی آن‌ها با هم برابر بوده است. فهرست کم‌مصرف‌ترین خودروهای مدل 2011 بر اساس معیار مصرف لیتر در هر 100 کیلومتر به شرح زیر است: 1- پریوس تویوتا، چهار سیلندر، 1.8 لیتری، اتومات، شهری 4.6، اتوبان 4.9 2- فورد فیوژن هیبریدی FWD، چهار سیلندر، 2.5 لیتری، اتومات، شهری 5.7، اتوبان 6.5 مرکوری میلان، هیبریدی FWD، چهار سیلندر، 2.5 لیتری، اتومات، شهری 5.7، اتوبان 6.5

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دانش و زندگی

شنبه 20 9 1389 11:55 بعد از ظهر

کریم باقری عضو جدید تیم قطبی

کریم باقری عضو جدید تیم قطبی پس از برگزاری جلسه کمیته فنی فدراسیون فوتبال کریم باقری به عنوان مشاور فنی افشین قطبی انتخاب شد. کامل‌ترین جلسه کمیته فنی فدراسیون فوتبال دیروز با حضور تمامی اعضا برگزار شد و بحث‌هایی درباره‌ی تیم امید شکل گرفت. به غیر از مساله تیم امید، افشین قطبی پیشنهاد داد که کریم باقری به عنوان مربی تیم ملی در جام ملت‌های آسیا در کنار تیم حضور داشته باشد که با توجه به نظر باقری قرار شد تنها او نقش مشاور فنی تیم ملی را در جام ملت‌های آسیا بر عهده بگیرد. کریم باقری در باره این حکم گفت: من همان طور که اعلام کرده‌ام علاقه‌ای به مربی‌گری ندارم، به همین دلیل در تیم ملی هم بر روی نیمکت نمی‌نشینم و خواهشم این است که رسانه‌ها با عنوان مربی تیم ملی از من یاد نکنند. کریم باقری پس از پایان جلسه کمیته فنی با اشاره به بحث‌هایی که درباره تیم امید شد، گفت: چیزی که مشخص است اینکه پیروانی و تیم امید تمام تلاش‌شان را انجام دادند و مسلما پیروانی برنامه خاصی را برای موفقیت در بازی‌های آسیایی داشته، با این

ادامه مطلب

(1) نظر

دسته ها : ورزشی

شنبه 20 9 1389 11:50 بعد از ظهر

بعد از مرگ آپدیت شوید

شما وبلاگ دارید؟ اکانت فیس بوک، گوگل ریدر، توییتر، فرندفید یا اصلا همین تبیان خودمان چطور؟ چقدر در تبیان فعالید؟ هر روز سر می‌زنید؟ هر روز صفحات مربوط به کاربران، تالارهای گفتگو و... را آپدیت می‌کنید؟ اگر از کاربران فعال اینترنت باشید می‌دانید سهم زیادی از زندگی این روزها متعلق به دنیای مجازی‌ست. حتی برای بعضی‌ها، دنیای بدون اینترنت مجازی‌ست و دنیای اینترنت واقعی! وقتی به کارنامه اینترنتی خودتان نگاه کنید می‌بینید اینجا دوستان خوبی دارید و چه بسا تنها راه ارتباطی‌تان با دوستان واقعی همین گذرگاه اینترنت باشد. به صفحه شخصی دوستانتان سر می‌زنید و چک می‌کنید آنها در چه وضعی هستند. گاه گداری با هم ایمیل رد و بدل می‌کنید. با هم موزیک و عکس و فیلم به اشتراک می‌گذارید و در نهایت خاطرات واقعی را ثبت و برای خود خاطرات مجازی می‌آفرینید. تا به حال فکر کرده‌اید اگر روزی بمیرید چه بر سر این صفحات می‌آید؟ صفحه شخصی‌تان هرگز آپدیت نمی‌شود، کسی با شما چیزی به اشتراک نمی‌گذارد و تمام خاطرات

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دانش و زندگی

شنبه 20 9 1389 11:45 بعد از ظهر

غلبه بر نياز تاييد و پذيرش ديگران

در این که هر فردی تمایل دارد تا محبوب دیگران باشد، هیچ تردیدی نیست. خواستن پذیرش و تایید دیگران مقبول است، اما برخی افراد تایید را فراتر از یک تمایل و خواسته قلمداد میکنند. آنها تایید دیگران را نیاز و ضرورتی میپندارند که بدون آن قادر به حیات و بقا نیستند. هنگامی که اهمیت تایید ازسوی دیگران تا این حد مهم تلقی میگردد، شکست فرد در جنبه های گوناگون زندگی اجتناب ناپذیر می گردد: 1- میتواند یک منبع اضطراب باشد، که باعث محدود شدن زندگی شما گردد. شما از ریسک کردن اجتناب می ورزید، تجربه چیزهای جدیدی که موفقیت در آنها قابل تضمین نیست، و یا هر موقعیتی که شما از نوع تفکر دیگران نسبت به خود هراس دارید. این امر سبب میگردد عوض آنکه اهداف شخصی خود را دنبال کرده و خواسته های قلبی خود را طلب کنید، تنها خود را با انتظارات دیگران انطباق دهید. 2- شما ممکن است نسبت به انتقاد حساس گردید. احساس رنجش از انتقاد، از اینکه شما از بازخوردهای دیگران به عنوان تجارب یادگیری سود برید ممانعت میکند. در پی پذیرش و تایید دیگران بودن، ازعدم اعتماد بنفس و پذیرش خویشتن نشات میگیرد. 3- شما ممکن است تلاش به دستیابی به یک ه

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

شنبه 20 9 1389 10:58 بعد از ظهر

جملات زيبا

1)به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید . 2) با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند . 3) همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می خواهید نخوابید. 4) وقتی می گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد . 5) وقتی می گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید . 6) قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید . 7) به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید . 8) هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند. 9) عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید . 10) در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید . 11)مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید . 12) آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید . 13) وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می خواهی این را بدانی؟ 14) به خا

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

شنبه 20 9 1389 10:43 بعد از ظهر

10 درس طلایی از آلبرت انیشتین...

1. کنجکاوی را دنبال کنید"من هیچ استعداد خاصی ندارم. فقط عاشق کنجکاوی هستم"چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید؟من کنجکاو هستم، مثلا برای پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد.به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام.شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید؟پیگیری کنجکاوی شما رازی است برای رسیدن به موفقیت.2. پشتکار گرانبها است"من هوش خوبی ندارم، فقط روی مشکلات زمان زیادی می گذارم"تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند.پس مانند تمبر پستی باشید و مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید.با پشتکار می توانید بهتر به مقصد برسید.3. تمرکز بر حال"مردی که بتواند در حالی که دختر زیبایی را می بوسد با ایمنی رانندگی کند، به بوسه اهمیتی را که سزاوار آن هست نمی دهد"پدرم به من می گفت نمی توانی در یک زمان بر ۲ اسب سوار شوی.من دوست داشتم بگویم تو می توانی هر چیزی را انجام بدهی اما نه همه چیز.یاد بگیرید که در حال باشید و تمام حواستان را بدهید به کاری که در حال حاضر انجام می دهید.انرژی متمرکز، توان افراد است، و این تفاوت

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

شنبه 20 9 1389 10:39 بعد از ظهر

روانشناسی هدیه دادن انواع گل های مختلف!

در تمام کشورها برای اینکه عاشق و معشوق بتوانند احساسات خود را به یکدیگر منتقل کنند از راههای زیادی استفاده می کنند با صحبت کردن ، نامه نوشتن ، نگاه کردن .... اما معمولترین روش استفاده از گل است .خود واژه ی گل سمبل عاشقی می باشد .اما بد نیست با نشانه های تمام گل ها قدری آشنا بشویدتا اگر موقعی خواستید احساس خود را به عاشق یا معشوق خود عرضه کنید بدانید تا چه گلی را هدیه کنید یا گلی را که هدیه گرفته اید چه معنا و مفهومی دارد:گل مریم: نشانه نجابت و پاکی معشوق است و اگر عاشقی آن را تقدیم معشوق نماید، می خواهد بگوید که به عفت و عشق او اطمینان کافی داردگل یاس: نشانه آنست که عشق و دوستی باید دو جانبه باشدوگرنه بی ثمر است و علامت آن است که عشق عاشق اگر از جانب معشوقه پذیرفته نگردد او را ترک می نماید و فراموشش می نمایدگل زرد: نشانه ای است بر احساسات تنفر آمیز عاشق نسبت به معشوق خویشگل بنفشه: نشانه آنست که عاشق از دلدارش می خواهد با او مهربان باشد او را دوست بدارد و در رنج و شادمانیش شریک و سهیم باشدگل یخ: نشانه ای است بر نا امیدی و رنج عشقگل نرگس: نشانه ای است بر شوریدگی عاشق که از معشوقه می خواه

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

شنبه 20 9 1389 10:35 بعد از ظهر

گزيده اشعار حکيم عمر خيام

قومـــی مـتـفـکرنـد اندر ره دیـن قومی بگمان فتاده در راه یقین میترسم از آنکه بانگ آید روزی کای بیخبران: راه نه آنست و نه این تا کی غم آن خوری که داری یا نی؟ وین عمر به خوشدلی گذاری یا نی؟ پر کـن قدح بـاده که مـعلوم نـیسـت کیـن دم که فرو بـری برآری یا نـی دانی که سپیده دم خروس سحری هر لحظه چرا همی کند نوحه گری؟ یعنی که نمودن در آیینه ی صبح کز عمر شبی

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : شعر و شاعران

شنبه 20 9 1389 10:29 بعد از ظهر

ایرادمان را می شنویم "انکار نه انکار"

"نیمی از لیوان" خالی است... "دو قورت و نیمش" باقی است! "بی‌حوصله"... "بی‌حاصله"...* درخواست ماهی از* ماهیگیر... "قلاب بگیر"، "بیام بالا"! فرق "شور" و "شعور"... عین است...* * "جوهر وجود"... به از "جواهر موجود"... "دوست‌های خوبی" دارم... "خوبی‌ها را* دوست" دارم. "ناخواسته" به دنیا می‌آییم... "با خواسته" از دنیا* می‌رویم... طول عمر "بی‌عرضه"... "بی‌عرض" است!* "دست‌کم" دو دست داریم...* آنها را "دست‌کم" نگیریم! در کار خوب... یا "جا زدیم"، یا "جار زدیم"!* * "پاسخگوی رفتار"... و "سخنگوی افکار" خویش باشیم... چون از خود "فراریم"...* مدام "بی‌قراریم"! با انتظار "کشیدن"... کسی "نقاش" نشد...* به "خاطر* زندگی" ادامه دهیم... نه به "خاطره زندگی". "کله‌ای" که کار می‌کند... نسبت به* بقیه "سر" است. "ترس عقل را" از کار می‌اندازد... "یاس عزم را".* چون خدا* "در دل بود"... احتیاجی به "درد‌دل نبود"... چشمم "آب نمی‌خورد

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : روانشناسی و موفقیت

پنج شنبه 18 9 1389 11:10 بعد از ظهر

معراج خونين

فیلم ها و کلیپ های محرم فایلهای صوتی را اینجا بشنوید گالری تصاویر حسینی کتابخانه حسینی چرا امام حسین علیه السلام در زمان معاویه قیام نکرد؟ عزت نفس امام حسین علیه السلام علل سکوت امام حسین(علیه السلام) در عصر معاویه ورود امام به میعادگاه عاشقان، کربلا حائل شدن بین آب و سیدالشهدا علیه السلام در کربلا حسین(علیه السلام) دشمن را سیراب مى کند نحوه ی عزاداری صحیح امام حسین علیه السلام در کنار قبر پیامبر اعزام نیرو به کربلا و سیاست ظالمانه حکومت ری یا ریختن خون حسین؛ کدامیک؟ عباس "سقا" لقب گرفت سخنى با امام حسین(علیه السلام) روند ساخت ضریح مطهر سیدالشهدا پیامک های تسلیت ماه محرم علل قیام امام حسین علیه السلام

ادامه مطلب

(0) نظر

دسته ها : دینی و مذهبی

پنج شنبه 18 9 1389 4:45 بعد از ظهر