نيروي بي پايان
معرفی وبلاگ
بگذار هر روزت رویایی باشد در در دست نه در دوردست ، عشقی باشد در دل نه در سر و دلیلی باشد برای زندگی نه روزمره گی . ( دکتر شریعتی).
دسته
پزشکی و تغذیه (16)
روانشناسی و موفقیت (12)
دینی و مذهبی (11)
دانش و زندگی (4)
شعر و شاعران (4)
شخصیت ها و بزرگان (3)
ازدواج و جوانان (3)
تكنيك هاي موفقيت استاد شاهين فرهنگ(قسمت اول) (2)
اینترنت (1)
دانستنیها (1)
تكنيك هاي موفقيت استاد شاهين فرهنگ(قسمت دوم) (1)
ورزشی (1)
کامپیوتر و نرم افزار (1)
زبان انگلیسی (0)
کاریابی (0)
مهندسی صنایع (0)
پیام نور (0)
کنکور ارشد (0)
داستان کوتاه (0)
حکایت ها (0)
کاریابی و کارآفرینی (0)
ازدواج و همسر داری (0)
خرید و فروش (0)
علمی (0)
تاریخی و گردشگری (0)
اخبار (0)
سخنرانی (0)
مصاحبه (0)
تصاویر (0)
خنده و طنز (0)
" تکنیک های موفقیت" استاد شاهین فرهنگ (0)
اعلام نتایج کنکور (0)
مصاحبه با کارآفرینان برتر (0)
معرفی رشته های کارشناسی ارشد (0)
تصویر حیات وحش (0)
ارتباطات و فناوری اطلاعات (0)
موبایل (0)
بدون موضوع (1)
آرشیو
هفته دوم فروردین 1392
هفته اول مرداد 1390
هفته دوم دی 1389
هفته اول دی 1389
هفته چهارم آذر 1389
هفته سوم آذر 1389
هفته دوم آذر 1389
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 326651
تعداد نوشته ها : 67
تعداد نظرات : 3
Rss
طراح قالب
GraphistThem263
نفخ
نفخ یکی از مشکلات گوارشی شایع است که معمولا بعد از خوردن مواد غذایی خاصی ایجاد می‌شود اما بعضی اوقات، یک عادت غذایی غلط، می‌تواند تشدیدکننده این عارضه باشد....   بنابراین برای رفع مشکل نفخ، نه تنها باید در مصرف خوراکی‌های نفاخ احتیاط کرد، بلکه باید مواد غذایی ضدنفخ را هم در برنامه غذایی روزانه گنجاند و عادات غذایی خود را نیز اصلاح کرد.  توصیه‌های 11گانه  1.بهتر است وعده‌های غذایی را در حجم کم و دفعات زیاد استفاده کنید.    2.مصرف سبزی‌های معطری مانند نعناع، زیره سبز و سیاه و حتی زردچوبه می‌تواند گاز روده‌ها و نفخ را کاهش دهد.  3.گاهی نفخ به یبوست مربوط می‌شود و باید این مشکل را برطرف کرد. کمبود مایعات باعث ایجاد یا تشدید یبوست می‌شود و نفخ را تشدید می‌کند.     4.مصرف زیاد نمک، باعث جذب مقدار فراوانی آب از معده می‌شود و جذب آب، یبوست را در پی دارد. به این دلیل، خوردن غذاهای آماده و بسته‌بندی‌شده به دلیل داشتن نمک زیاد توصیه نمی‌شود.  5.اگر پس از مصرف شیر
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 4:48 بعد از ظهر
تمرين‌هايي براي تقويت تنه و شکم
انجام بی‌خطر و موثر تمرینات برای تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز به هماهنگی مناسب و پیشرفت از یک نوع ورزش به دیگری دارد به‌طوری که این تمرینات با بدن شما و میزان تناسب اندام‌تان تطبیق داشته باشد....   اگر برای مدتی طولانی از لحاظ جسمی فعال نبوده‌اید یا دچار مشکلات کمر و پشت یا بیماری‌های پزشکی دیگر هستید، پیش از انجام این برنامه‌های ورزشی بهتر است با پزشک‌تان مشورت کنید.  اولین قدم برای شروع ورزش‌های تقویت عضلات شکم و تنه،‌ آموختن «سفت‌کردن» عضلات شکم است. برای این کار در حال نشسته، ایستاده یا درازکش، به آرامی اما با قوت عضلات شکمی‌تان را سفت کنید و ناف‌تان را به سمت پشت بکشید. استخوان دنبالچه (در انتهای ستون فقرات) باید اندکی جلو بیاید؛ گویی می‌خواهید آماده شوید تا ضربه‌ای به شکمتان وارد شود. در حالی که به‌طور طبیعی نفس می‌‌کشید، این وضعیت را برای 10 ثانیه حفظ کنید. هنگامی که به اندازه کافی این حرکت را انجام دادید، می‌توانید به انجام سایر ورزش‌های تقویت‌کننده عض
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 4:42 بعد از ظهر
لايسنس و سريال جديد آپديت آنتي ويروس NOD32
Username: EAV-38701040 Password: 47rc8k54kx Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38701183 Password: ddc7fa7hpa Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38702559 Password: 4rb8xkbfuf Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38716081 Password: br8fsrmpk5 Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38718639 Password: u2bx42h55t Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38718641 Password: kdsb3khfkn Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38718650 Password: 4e77bhrn6v Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720110 Password: cpemsjet2f Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720117 Password: 8x5n4an8b6 Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720132 Password: k87mnv6s73 Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720135 Password: 54dpfjfpxa Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720138 Password: nvmrb7skpj Expiry Date: 07.06.2011   Username: EAV-38720140 Password: ukmm534bpd Expiry
(0) نظر
دسته ها : کامپیوتر و نرم افزار
دوشنبه 29 9 1389 2:22 بعد از ظهر
پرتقال و خواص آن
کلیات گیاه شناسی   پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ ، کمی ناصاف و یموه آن بسته بانواع مختلف شیرین و ترش ، زرد رنگ و یا قرمز می باشد .   پرتقال یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که بشر از آن استفاده می کرده است و در حدود 500 سال قبل از میلاد مسیح کنفوسیوس از آن نام برده است .   در حال حاضر بیشتر از 200 نوع پرتقال در آمریکا کشت می شود و آمریکا نصف کل محصول پرتقال دنیا را تولید می کند .   پرتقال اولیه ، کوچک ، تلخ و پر از هسته بوده است که در اثر تربیت مهندسی ژنتیکی و همچنین انتخاب نوع بهتر و کود کافی درشت تر و شیرین تر شده است .   پرتقال ابتدا از چین به هندوستان برده شده و سپس از آنجا به نقاط دیگردنیا راه یافت .   ترکیبات شیمیایی: پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C می باشد . البته باید دقت کرد که ویتامین C در اثر سرما و رگمای زیاد از بین می رود . اسانسی که از گلهای پرتقال گرفته می شود بنام روغن نرولی Neroli Oil معروف است که دریاب وئی بسیار مطبوع بوده و خیلی گران است و در عطر سازی از آن استفاده می شود .
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 1:24 صبح
۱۰ دشـمـن سلامتی آقـایـان
۱۰ دشـمـن آقـایـان         پیشگیری از جدی ترین عوامل تهدیدکننده سلامت مردان                             بسیاری از خطرهای بهداشتی که سلامت مردان را تهدید می کند، قابل پیشگیری است. در این مقاله ۱۰ دشمن عمده سلامت مردان از سوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا آمارگیری و مطرح شده و راه های پیشگیری از هرکدام از این خطرها نیز بیان شده است...۱) بیماری های قلبیبیماری های قلبی یکی از تهدیدهای جدی سلامت مردان است اما با پیش گرفتن شیوه زندگی سالم از این خطر رهایی پیدا خواهید کرد. برای این منظور لازم است که...▪ سیگارتان را ترک کنید و با دود سیگار افراد سیگاری هم مواجه نشوید و هرگز سراغ الکل نروید.▪ رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید؛ رژیمی سرشار از میوه و سبزی و دارای غلات و حبوبات، فیبر و ماهی. غذاهایی را انتخاب کنید که اسید چرب غیراشباع داشته و دارای نمک کم باشد.▪ اگر سطح کلسترول خون تان بالا است یا فشارخون بالا دارید، به توصیه های پ
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 1:22 صبح
اعمالی که در سلامتی نقش دارند
1- استفاده از نخ دندان به گفته پزشکان استفاده ار نخ دندان الزامی می باشد زیرا در غیراینصورت به باکتریهای بیماریزا اجازه می دهید که بین دندانها و لثه ها نفوذ کنند.مطمئناً شما هیچ دلیلی در این مساله نمی بینید غیر از اینکه به مرور زمان ،دندانها و لثه هایتان خراب می شودو شما دچار بیماری لثه و یا کرم خوردگی دندان می شوید.حتی ممکن است استخوانی که دندان را به لثه متصل می کند را از بین ببرد که نتیجه آن از دست دادن دندانها می باشد.2- فراموش کردن کرم ضد آفتاب برنزه شدن در آفتاب ممکن است برای خیلی ها زیبا باشد ولی همینبرنزه گی به بدن آسیب می رساند .امسال بیشتر از یک میلیون نفر که به تازگی مبتلاء به سرطان پوست شده اند در آمریکا تشخیص داده شده است.حتی زمانیکه از خیابان رد می شوید بدن شما اشعه های UVAو UVB آفتاب را جذب می کند.   3- سهل انگاری در مراجعه به پزشک وقت دکتر دارید ولی رئیس شما گزارشتان را سر وقت می خواهد.بنابراین وقت خود را کنسل می کنید تا به کار اداره برسید و یا حتی ممکن است از تشخیص پزشک بترسید.فرار کردن از دکتر اتفاقی معمولی است اما شما ممکن است برای بیماری که به سادگی درمان می
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 1:16 صبح
تغذیه برای حفظ جوانی
کاکائوی سیاه:تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگ‌های خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب ، از بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی پیشگیری می‌کند.تمشک سیاه:آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه از تخریب سلول‌ها بر اثر آزاد شدن رادیکال های آزاد جلوگیری می‌کنند و به این ترتیب موجب افزایش طول عمر می‌شوند. ماهی:ماهی دوست قلب است. مصرف ماهی مانع از افزایش کلسترول خون و ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.آجیل:آجیل منبع خوبی از چربی‌های غیر اشباع، ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است و مصرف روزانه و متعادل آن برای بدن مفید خواهد بود.روغن زیتون:کشور‌هایی که سرانه مصرف روغن زیتون در آنها بالاتر است، به همان نسبت آمار کم‌تری از مرگ و میر بر اثر بیماری‌های قلبی و سرطان دارند. از سویی دیگر، روغن زیتون با بیماری‌های مربوط به افزایش سن مبارزه می‌کند.ماست:کلسیم موجود در ماست از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. همچنین باکتری‌های مفیدی در ما
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
دوشنبه 29 9 1389 1:8 صبح
موارد لازم برای خواستگاری
دوستان عزیز، ما سعی داریم طی چند مقاله شما دختر و پسر های جوان را با مهارت ها و اصول پیش از ازدواج و مراسم خواستگاری آشنا کنیم. بنابراین با ما همراه باشید. مهارت در خود آگاهی: خود آگاهی موجب شناخت نیازهای افراد و یافتن راه مناسب برای مواجهه با آنها می شود . و همچنین اهداف زندگی را مشخص تر و واقع بینانه تر می کند. خود آگاهی فرآیند سالم هویت یابی را برای انسان آسانتر ساخته ، به زندگی او آرامش می دهد و احساس رضایتمندی را رونق می بخشد . خود آگاهی تضمین کننده استحکام وجودی فرد در هنگام بزرگسالی است و باعث پرورش روابط زن و مرد در رویارویی با مشکلات و حل مناسب آن هاست. خود آگاهی شناخت احساسات، اهداف و برنامه های زندگی ، تفریحات و سرگرمی ها ، توانایی ها ، ضعف ها، ارزشها ، مسئولیت ها، شناخت فرهنگ، مذهب ، علائق، آرزوها، و استعدادها را به دنبال دارد. کشف و درک شناخت و مهارتها و توانایی های خود به این دلیل مهم است که: فرد قبل از ازدواج بداند چه هدفی دارد و براساس هدف اصلی زندگی اش برنامه ریزی کند.آگاهی از خود و خصوصیات خویش به انسان کمک می کند با توانایی ها ، ضعفها ، و سایر خصوصیات خود آش
(0) نظر
دسته ها : ازدواج و جوانان
دوشنبه 29 9 1389 1:4 صبح
غریزه جنسی و راههای کنترل آن
کسانی که غریزه جنسی فشار زیادی بر آنها می آورد ولی به دلایل مختلف نمی توانند آن را برآورند و یا ازدواج دایم و یاغیر دایم کنند چه راه حلی دارند؟پاسخ:برای دستیابی به پاسخ پرسش فوق نکاتی را یادآوری می کنیم:1ـ حکمت غریزه جنسی در بشراستمرار و بقای موجودات زنده برخوردار از حکمت و فلسفه ای است که در اصل وجود آنان بوده است و آفریدگار جهان آن را از دو راه عملی می کند:1ـ از طریق تغذیه و رساندن مواد لازم به بدن برای جایگزینی آنچه از آن به تحلیل می رود.2ـ از راه لقاح.اولی موجب بقای ذات و خود موجود است و دیگری وسیله استمرار نوع در بستر زمان است.در این میان، حیوانات اصولاً توجهی به ضرورت بقا ندارند و تنها بر اساس غریزه عمل می کنند و انسانها هم ممکن است بر اثر غفلت و یا نداشتن انگیزه ماندن، در پی عملی شدن عامل بقای خود نباشند و این اهمال کاری، قطعا به انقراض نسل آنها خواهد انجامید.بدین جهت خداوند حکیم و مهربان، میل به تغذیه و جنس مخالف را در وجود آنان قرار داد، تا اینکه آنها از خوردن و آشامیدن و لقاح، احساس لذت کرده و به انگیزه ارضای این خواست طبیعی خود، نسبت به این دو عمل اقدام کنند و به موجب آن همو
(0) نظر
دسته ها : ازدواج و جوانان
يکشنبه 28 9 1389 11:59 بعد از ظهر
چه زمانی ازدواج کنیم؟
اگر بخواهیم بدون توجه به عوامل و موانع اجتماعی و بدون توجه به آداب و رسوم و تشریفات و سلیقه های گوناگون، مساله را بررسی کنیم، باید بگوییم: جواب این سوال که «چه زمانی ازدواج کنیم؟» در درون و فطرت و سرشت انسان نهفته است و نیازی به جواب و استدلال علمی و فلسفی ندارد. باید به درون خودمان مراجعه کنیم و از فطرت و میل ها و غرائز خود که صادقانه و بدون توجه به موانع و تشریفات و عادات و رسوم و سلیقه ها جواب می دهند پاسخ صحیح را دریافت نماییم. مانند گرسنگی و تشنگی، که قانون بردار نیست و نمی شود به انسان گفت چه زمان غذا بخور و چه زمان نخور، آب بنوش یا ننوش؛ بلکه انسان بطور طبیعی درک می کند که چه زمانی گرسنه و تشنه است و چه زمانی نیست و چه زمانی باید بخورد و چه زمانی نه. بله، می شود در اموری برایش قانون وضع کرد.مثلاً: غذای فاسد و حرام نخور، آب کثیف ننوش، بلکه غذای حلال و مفید و سالم بخور، در هنگام روزه غذا نخور و...، اما در باره اصل گرسنگی و تشنگی و خوردن و نوشیدن، نمی شود زمان و قانون تشریعی وضع کرد.   نیاز به همسر و تشکیل خانواده، یک نیاز فطری و غریزی است که خداوند از روی حکمت،
(0) نظر
دسته ها : ازدواج و جوانان
يکشنبه 28 9 1389 11:55 بعد از ظهر
اسرارآب زمزم
کشف اسرار جدید از آب زمزم• تحقیقات یک دانشمند ژاپنى نشان مى دهد،هزار قطره آب معمولى با اضافه شدن یک قطره از آب زمزم، خواص زمزم را پیدا مى کندنتایج تحقیقات با استفاده از فناورى نانو نشان مى دهد آب زمزم در مکه مکرمه، آب معمولى نیست بلکه از خواصى برخوردار است که در هیچ یک از آب هاى جهان پیدا نمى شود.شبکه تلویزیونى العالم به نقل از پایگاه اینترنتى باب، با اعلام این مطلب توضیح داد: نتایج تحقیقات نانو تکنولوژى یک دانشمند ژاپنى نشان مى دهد اگر یک قطره از آب زمزم به هزار قطره آب معمولى افزوده شود، آن هزار قطره آب معمولى، خواص آب زمزم را پیدا مى کنند.آب زمزمدکتر ماساروا یموتو از محققان ژاپنى افزوده است در تحقیقات و مطالعات علمى خود بر آب زمزم با استفاده از فناورى نانو نتوانسته است هیچ یک از خواص آب زمزم را تغییر دهد.دکتر ایموتو گفته است آب زمزم منحصر به فرد و از آب هاى دیگر متمایز است و ساختار بلورى آب زمزم با همه آب هاى جهان متفاوت است.این محقق ژاپنى اظهار داشته است همه مطالعات و تحقیقات در آزمایشگاه ها نتوانست هیچ یک از خواص این آب را تغییر دهد و ما تاکنون نتوانسته ایم علت آن را تشخیص بد
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:53 بعد از ظهر
آلودگی‌ هوا به چشم‌ها نیز صدمه می زند
این روزها بحث آلودگی هوا و وجود ذرات ریز معلق در آن، از جمله مهم‌ترین موضوعاتی است که بر سلامتی ما سایه ‌افکنده است. شاید تاثیر آلودگی‌ هوا بر ریه و قلب مشخص‌تر از دیگر اندام های بدن باشد و کمتر کسی از تاثیر این آلودگی‌های زیست‌محیطی بر روی چشم اطلاع داشته باشند. این مشکل در کلان‌شهرها به‌ویژه در تهران بارزتر است.تقریبا همه تاثیر آلودگی هوا را در بدن خود حس می‌کنند. در هوای آلوده، دود ناشی از سوخت خودروها، ریزگردها، مونوکسیدکربن، دی‌اکسیدنیتروژن، ازن، آلاینده‌های آلی، ذرات غیرعادی دیگر مثل آزبست، همه و همه تاثیرات مضر جبران‌ناپذیری روی بدن انسان می‌گذارند. البته آثار آلودگی هوا بر افراد، با مشکل قلبی و ریوی قابل مشاهده است. تنگی نفس و کبودی لب‌ها از علایم آن می‌باشد.ریزگردها ذراتی بسیار ریزتر از شن و به قطر چند میکرون هستند که به راحتی در ریه رفته و حتی از آن عبور می کنند و در طولانی مدت در عروق ریز رسوب کرده و باعث التهاب عروق می‌گردند (شبیه به آترواسکلروز) و باعث کم‌شدن کیفیت خون‌رسانی به چشم ها
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:51 بعد از ظهر
23چيزي كه احتمالا درباره بدن وسلامتي نميدانستيد!!
۱-شستشوی بینی با آب نمک میتواند به حفظ سلامتی و پیشگیری از آلرژی کمک کند۲-سگها میتوانند سرطان و قند پایین خون را استشمام کنند.۳-افرادی که از در نزدیک به آشپزخانه عبور میکنند ۱۵% بیشتر تمایل به خوردن دارند.۴-احتمال حمله قلبی در روز اول کاری،سه روز بعد از تشخیص آنفلوانزا و یا عفونت تنفسی بیشتر است:۵-بر خلاف یک شایعه جدید، شما نمیتوانید با ﻛﺎﻣﭙﯿﻮﺗﺮﺗﺎن برنزه شوید.۶-افراد چاق ۴۸۵ دلار برای لباس، ۸۲۸ دلار برای صندلی اضافه هواپیما و ۳۶ دلار برای بنزین، بیشتر از همتایان لاغر خود هزینه میکنند.۷-افراد سیگاری چهار برابر بیشتر از غیر سیگاریها از اضطراب بعد از خواب شبانه شکایت میکنند.۸-میوه‌ها و سبزیجات ممکن است بدن انسان را در تولید آسپرین خودش،کمک کند(با دریافت بنزوییک اسید، که یک ماده طبیعی در آنها است)۹- یک چرت بیست دقیقه ای میتواند در هوشیاری ،بالا بردن حوصله و افزایش بهره وری شما کمک کند.۱۰-ظرف‌شویى آشپزخانه کثیف‌تر از حمام است( به طور معمول بیش از پانصد هزار باکتری در هر اینچ مربع فاضلاب آن وجود دارد)۱۱- از پنج دکتر انگلیسی چهار نفر به اندازه کافی کار نمیکند.۱۲- جوش شیرین به س
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:49 بعد از ظهر
بيماريهاي خطرناك چشم
هرگاه صحبت از بیمارى هاى خطرناک مى شود، فوراً به یاد پرفشارى خون ، کلسترول بالا ، بیمارى هاى عروق کرنر و... مى افتیم، در صورتى که بیمارى هاى مربوط به چشم، یکى از مهم ترین عواملى است که باعث شلوغى بیمارستان ها و کلینیک هاى پزشکى مى شود.در این مطلب تعدادى از بیمارى هاى شایع چشمى را که بیشترین مورد نابینایى نیز مربوط به آنهاست، شرح می دهیم.• استرابیسم (Strabismus)یکى از شایع ترین مشکلات چشم به خصوص در کودکان است که اگر در دوران کودکى درمان نشود، به اختلال دید دائمى منجر خواهد شد. استرابیسم یا انحراف چشم(لوچی چشم)، اختلالى است که در آن چشم ها، وضعیت ناهمگونى نسبت به یکدیگر پیدا کرده و هر کدام از چشم ها در جهات مختلف نگاه مى کنند. در استرابیسم یکى از چشم ها مستقیم نگاه کرده و چشم دیگر به سمت داخل، خارج، بالا یا پایین منحرف مى شود.استرابیسماسترابیسم دو نوع دارد:انحراف داخلى چشم که "ایزوتروپى" نام دارد و انحراف خارجى که "اگزوتروپى" نامیده مى شود.در نوع ایزوتروپى، انحراف چشم به سمت داخل بوده و بیشتر شیرخواران را مبتلا مى کند.اگزوتروپى نیز در کودکان اتفاق مى افتد، زمانى که به دور خیره مى ش
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:48 بعد از ظهر
چگونه بینی دچار آبریزش می شود؟
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که سرماخوردگی ‌های رایج، حساسیت‌ های مختلف و غذاهای مملو از ادویه چگونه موجب راه افتادن آب از بینی می ‌شوند؟عموما پرده‌ های غشایی که در بینی وجود دارند، مایع لزج مخاطی تولید می ‌کنند که برای سلامتی بدن بسیار سودمند است و از نفوذ عوامل بیماری زا و عفونی از محیط خارجی به داخل بدن جلوگیری می کند.برآورد شده است که بینی، روزانه تا یک لیتر آب تولید می‌ کند. اما برخی عوامل می ‌توانند این میزان را افزایش دهند، به عنوان مثال هنگام سرماخوردگی حجم بیشتری از این مایع تولید می ‌شود تا بدن از آن به عنوان سلاحی مطمئن جهت مقابله با ویروس‌ها استفاده کند.آب و هوای سرد نیز باعث آبریزش بینی می شود. آب و هوای سرد تاثیر مخربی بر ریز مجراهایی به نام مژک دارد. مژ ک ها مانند گیاه پیچک در حفره‌ های بینی منتشر شده‌ اند. به طور طبیعی این ریز مجراها، مایع مخاطی و لزج تولید شده در بینی را به قسمت پایینی حلق منتقل می‌ کنند، اما زمانی که هوا سرد می ‌شود، این مجراها مسدود شده و در نتیجه آب بینی از سوراخ های بی
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:45 بعد از ظهر
مرگ در اثر نوشيدن زياد آب
آب اگرچه مایه حیات است اما مصرف زیاد آن می ‌تواند مشکل ‌آفرین باشد. همه ما به این حقیقت معترف هستیم که آب مایه حیات است، اما بسیاری از افراد نمی ‌دانند که مقدار زیاد آن مضر است و می ‌تواند کشنده باشد. این مورد برای دیوید راجرز 22ساله اتفاق افتاد. او که مربی بدن ‌سازی بود، بعد از به پایان رساندن اولین دوی ماراتن خود در لندن، جان سپرد. اما علت مرگ وی چه بود؟ نوشیدن بیش از حد آب.مرگ این دونده ماراتن بعد از نوشیدن بیش از حد آب، تنها مورد گزارش شده نبود. زنی در کالیفرنیا به نام جنیفر استرانگ نیز بعد از شرکت در یک مسابقه رادیویی جان سپرد. در این مسابقه افراد شرکت ‌کننده باید مقدار زیادی آب می ‌خوردند، بدون آنکه به دست‌ شویی بروند. او بعد از مسابقه سردرد داشت و پس از مدتی در خانه‌اش جان سپرد.در صورت مصرف خیلی زیاد آب، ممکن است بدن دچار "هیپوناترمی" شود. هیپوناترمی نشانگر رقیق شدن مایعات بدن در اثر افزایش آب نسبت به سدیم کل بدن می‌باشد.علایم ویژه هیپوناتریومی (کمبود سدیم در خون) عبارت‌اند از: تهوع، سردرد، بی قراری، گیجی، کاهش رفلکس‌ها
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:43 بعد از ظهر
بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشید_راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟
بجای آب سرد ،آب ولرم بنوشید خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگفتن به سرطان!شاید نوشیدن یک لیوان آب سرد بعد از غذا، بسیار لذت بخش است اما آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده اید را سفت میکند روند هضم غذا را کند میکنددکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده است و بسیاری از آنها بهبود یافتند او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد استهمه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان به این سادگی که فکر میکنید نیست بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریمراه صحیح خوردن میوه ها چیست؟این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخوریدمیوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی استاگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشودمیوه مهم ترین خوراکهاستبرای مثال درنظر بگیرید که دو تکه نان و یک تکه میوه خورده ایدتکه
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 11:38 بعد از ظهر
مرور سيستماتيک بيماري هاي ناشي از کار با رايانه
مرور سیستماتیک بیماری های ناشی از کار با رایانه  مقدمه:  استفاده از رایانه در زمان ما به یکی از رایج ترین کارها تبدیل شده است. امروزه رایانه نه تنها در خانه ها بلکه در محیط های کاری نیز گسترش بی رویه ای پیدا کرده اند و کمتر اداره و سازمانی را مشاهده می کنیم که از رایانه در آن خبری نباشد.   این پدیده جدید اگر چه فواید بی شماری به ما انسان ها هدیه کرده است اما مشکلاتی برای کاربران به همراه می آورد، کارشناسان بهداشت حرفه ای و ارگونومی معتقدند کار با رایانه عوارضی به همراه دارد، از جمله مهم ترین آن ها، به مشکلات بینایی برای کاربر، عوارض مفصلی و عضلانی، مشکلات زایمانی در دوران بارداری، عوارض پوستی، استرس و تنفس گازهای مضر متصاعد شده از رایانه اشاره می کنیم.  مشکلات دوران بارداری و زایمان:   برخی پژهشگران بر این باورند که زایمان ها و بارداری های غیر عادی و تولد نارس و ناقص به استفاده از صفحه نمایش رایانه و وجود تشعشعات آن مربوط است. برخی تحقیقات نشان دهند ه این مطلب است که سقط جنین در زمانی که در معرض میدان های مغناطیسی حاصل از رایانه با قدرت بیش از 0/9 میکروت
(0) نظر
دسته ها : پزشکی و تغذیه
يکشنبه 28 9 1389 1:4 صبح
X